Може утрото да е по-мъдро от вечерта, но преди закуска не спорете 27.08 | 09:30
Това съветва индийският диетолог Пуджа Махия
Може утрото да е по-мъдро от вечерта, но преди закуска не спорете. Това съветва индийският диетолог Пуджа Махия, цитирана от БГНЕС.
Според диетолога консумацията на чай и кафе веднага след събуждане е лош навик. Кофеинът в тези напитки може да има отрицателен ефект върху организма сутрин. "Чаша кафе може значително да повиши нивото на киселинност в стомаха", казва Махия.
Тя съветва на празен стомах да не се пият и алкохолни напитки. Според нея алкохолът без мезе много бързо навлиза в кръвта и предизвиква интоксикация. Храната, от своя страна, намалява скоростта на усвояване на алкохола от организма, и смекчава ефектите му.
Хубаво е и да се избягва дъвченето на дъвка на гладно. "Дъвката провокира отделянето на допълнителни количества стомашен сок, което влияе отрицателно върху лигавицата на празен стомах и може да провокира развитието на стомашни язви", обяснява специалистът.
Според Махия в никакъв случай не трябва да се влиза в спорове на празен стомах, тъй като гладният човек има ниско ниво на кръвна захар и е по-склонен към емоции, отколкото към разум. Преди да решите да спорите, задължително закусвайте с нещо леко, съветва диетологът.
Водещи
-
Страните от ЕС приеха план за замразените руски активи
Ще ги използват за отбрана на Украйна
21.05 | 17:30
-
Коалицията ни е стабилна, защото имаме ясни каузи – да не допуснем г-н Пеевски да консумира повече власт
Това заяви съпредседателят на „Продължаваме промяната - Демократична България" Христо Иванов в...
21.05 | 17:15
-
Главчев отново потвърди - пенсиите ще се увеличат с 11%
Никога на никого от правителството не му е хрумвало да прилага процент по-малък от 11% за...
21.05 | 16:45
Най-четени
-
Изтече скандален запис от среща на Асен Василев, Кирил Петков и Лена Бориславова!
В него става дума за незаконен кеш, „кеш в торби“ и просене на „неофициални“ милион и половин...
21.05 | 10:15
-
Магнитните бури влияят на мозъка: Главоболие, депресия, безсъние
Ето каква е рецептата за преодоляване на последиците от слънчевите изригвания
21.05 | 13:50