3 чаши кафе на ден пазят сърцето здраво 24.06 | 12:15
Ободрителната напитка снижава риска от сърдечносъдови заболявания с 21%
Три до пет чашки кафе на ден намаляват риска от смърт от сърдечносъдови заболявания с 21%, твърдят авторите на доклад, представен на конгреса на Европейската асоциация за профилактика на сърдечносъдовите заболявания в Лисабон.
Учени и лекари от неправителствения Институт за научна информация за кафето (Institute for Scientific Information on Coffee) са провели обзор на последните медицински изследвания за различните фактори за смъртността от сърдечносъдови заболявания. Изследователите са установили, че най-нисък е рискът при тези, които пият три чаши кафе дневно.
В същата група са с около 25% и шансовете да заболеят от диабет втори тип (в сравнение с тези, които пият една-две чаши кафе на ден или изобщо не пият). Диабетиците се явяват група с повишен риск, отбелязват учените.
И накрая пет фактора за здравословния начин на живот (правилно хранене, умерена употреба на алкохол – 10-20 грама дневно, отказ от пушене, физически упражнения, липса на затлъстяване от централен тип) предотвратяват 79% от случаите на инфаркт на миокарда при мъжете.
Засега не е известно как точно кафето помага да се предотвратят сърдечносъдовите заболявания. Вероятно става дума за противовъзпалително и антиоксидантно действие на ободрителната напитка, както и за снижаване на риска от диабет втори тип при потребителите на кафето.
Учените отбелязват и някои регионални различия – например японците получават най-добра защита от 2 чашки кафе дневно, а британците и американците – от три чашки, допълва Lenta.ru.
Водещи
-
Главчев: България има амбиция тази година да премине през възможно най-голям брой прегледи в комитетите на ОИСР
Премиерът Главчев посочи, че страната ни има готовност за интензивни преговори. „Стремим се да...
02.05 | 18:00
-
Удря ни силна магнитна буря: Как да се предпазим?
Астрономите предупреждават, че въпросното изригване, ще окаже влияние на навигационната...
02.05 | 17:40
-
МЗ с важно уточнение по казуса с частната болница "Мама и аз"
Във връзка с постъпили запитвания, Министерство на здравеопазването Ви уведомява, следното: По...
02.05 | 17:20
-
В сезона на активност на кърлежите се препоръчва избягването на зони с висока трева и храсти, както и гористи местности.
Също така хората се съветват да носят дрехи със светъл цвят.
02.05 | 17:00
Най-четени
-
Велики четвъртък - най-важният ден от страстната седмица
Вярва се, че през тази нощ момите сънуват човека, за когото ще се омъжат, като слагат пръстена...
02.05 | 09:00
-
В сезона на активност на кърлежите се препоръчва избягването на зони с висока трева и храсти, както и гористи местности.
Също така хората се съветват да носят дрехи със светъл цвят.
02.05 | 17:00
-
Времето през май: От 3 до 33 градуса
Очаква се средната месечна температура да бъде около и над нормата, прогнозират от НИМХ
02.05 | 09:30
-
БСП регистрира в ЦИК листата си с кандидати за изборите за Европейски парламент
От социалистическата партия се работят за преразглеждане на зелената сделка, изравняване на...
02.05 | 15:57