Как се свалят 7 килограма без усилия 15.03 | 08:53
Тайната се крие в ежедневните хранителни навици
Пролет е. Определено една от темите, които вълнуват всички, без значение на пол, възраст и изповядвана религия е тази за бързото вкарване във форма след дългите месеци на зимна летаргия и мазни манджи. От Jenite.bg предлагат седем невероятно лесни трикове, с които ще свалите седем килограма без особени усилия:
1. Кисело мляко вместо майонеза
Този трик чрез заместване ще ви спести много калории. Правете си вкусни салати и не се лишавайте от дресинг. Просто за приготвянето му използвайте нискомаслено кисело мляко, вместо тежка майонеза.
2. Плодове вместо вредни храни
Почти сигурно е, че в момента, в който започнете да се ограничавате в яденето, ще ви се приисква да хапвате какви ли не висококалорични изкушения. Възможно е дори да започнете да ги сънувате. Но, повярвайте ни, внезапно появилото се гладно желание спокойно може да бъде залъгано с полезен плод. Така че се постарайте винаги да имате по някоя ябълка под ръка.
3. Вода с лимон
Добре би било да замените приема на каквито и да било газирани напитки и псевдонатурални сокове със следната рецепта: сипете в шишето с вода малко прясно изцеден лимонов сок, или лъжичка ябълков оцет. Пийте колкото се може повече от тази течност. Тя едновременно ще потисне апетита ви, ще стимулира както метаболизма ви, така и бързината, с която тялото ви изгаря приетите калории.
Водещи
-
Изписват ударения от мълния 30-годишен мъж
Електрическият заряд е паднал в непосредствена близост до мъж, който се намирал в междублоково...
24.05 | 17:59
-
Клементина и Евелин стават майки
На кадрите 4-годишната сладурана целува корема на своята майка, а пламъчетата в очичките й...
24.05 | 17:45
-
Алчни бизнесмени удариха дъното с тази заплата на морето
Какви са коментарите обаче на потенциалната работна ръка от региона
24.05 | 17:15
Най-четени
-
Митрофанова: Русия и България празнуват заедно Деня на славянската писменост и култура
Елеонора Митрофанова отправя пожелание любовта към родината, словото и просветата да бъдат...
24.05 | 10:30
-
Днес ще преобладава слънчево време
Максималните температури ще бъдат между 22° и 27°, в София – около 22°.
24.05 | 09:29
-
Румен Радев и служебният премиер Димитър Главчев участват заедно в официалното честване на Деня на светите братя Кирил и Методий
Пред сградата на президентската институция държавният глава се присъедини към тържественото...
24.05 | 13:30