Медитацията променя мозъчната дейност 12.02 | 15:02
Ежедневните упражнения подпомагат паметта, самоконтрола и устойчивостта
Медитацията води до реални изменения в човешкия мозък. До такъв извод са достигнали лекарите от централната щатска болница в Масачузетс.
Учените провели научен експеримент, резултатите от който обаче удивили всички.
Те съставили график със занятия по медитация за период от 8 седмици, като участниците в експерименти предварително са преминали през пълни медицински изследвания. Същите изследвания били извършени и след преминаването през 8-седмичния период с ежедневни упражнения.
Списъкът с критично важни елементи от дейността на човешкото тяло под влияние на медитацията, започвал със състоянието на паметта и дейността на мозъка. След тях следвал устойчивостта на стрес и самосъзнанието.
Експериментът показал, че периодът от 8 седмици и достатъчен, за да увеличи способностите на мозъка именно в тези посока на паметта, самоконтрола и устойчивостта. Специалистите изобщо не очаквали подобни резултати и се удивили на ефективността, която предоставя медитацията.
Резултатите се публикувани първо в списанието "Neuroimaging". Според редакторите на изданието тези резултати ще преобърнат изцяло едностранния възглед за медитацията като вид магия и архаична практика.
От изданието подчертават, че медитацията, която се опира на търсенето на вътрешна хармония, има изключително много положителни въздействия върху физиката на човека като повишаване на способността за концентрация и благотворно въздействие върху нервната система.
Водещи
-
Земетресение разлюля йонийското крайбрежие на Гърция
Не се съобщава за пострадали или разрушения
29.05 | 13:20
-
АЕЦ "Козлодуй" ще прекрати договора с Русия за доставка на ядрено гориво
Наличното руско гориво ще се използва за резерв, обяви изпълнителният директор на компанията...
29.05 | 13:10
-
Главчев: Няма как да бъдат изплатени 38 млн. лв. заради наводненията в Карловско
Проблемите са отпреди две години, заяви премиерът
29.05 | 13:00
-
Президентът Еманюел Макрон заяви, че за Франция табута няма и той е напълно готов да признае Палестина 2
Еманюел Макрон подчерта, че Израел има право да се защитава, но но допълни, че това трябва да...
29.05 | 12:45
Най-четени
-
35 години от изявлението на Тодор Живков, което дало началото на "Голямата екскурзия"
Изявление на председателя на Държавния съвет на Народна република България Тодор Живков по...
29.05 | 08:58
-
Верижна катастрофа с четири товарни автомобила затвори главния път Велико Търново-Русе
Пострадали няма, съобщиха от полицията в старопрестолния град.
29.05 | 09:30
-
Пострадал от ударения влак в София: Силен трясък, хората бяха шокирани, но взаимно си помагаха
Той отбеляза, че е имало хора с наранявания, с отворени рани.
29.05 | 09:15
-
БДЖ: Всички отговорни за инцидента с влака ще бъдат дисциплинарно наказани
Той посочи, че повечето пострадали са служители на БДЖ - маневриста, маневрения стрелочник и...
29.05 | 08:47