Не сланината, а тортата е заплаха за инфаркт 25.02 | 13:39
Това твърди топкардиолог
Един от най-добрите кардиолози у нас – доц. Добрин Василев, разкри кои храни на трапезата ни заплашват с инфаркт. "Храненето трябва да е балансирано и умерено, тоест да не се прекалява с никой вид храна. Колкото е възможно, да се избягват сладките и тестените изделия, както и мазната пържена храна. Относно сланината, колкото и парадоксално да е, много малка част от нея се резорбира в червата, така че консумацията ѝ не е проблем, когато е в умерени количества. За разлика от нея сладките и тестените изделия директно влизат в циркулацията, там всичко подлежи на резорбция. Това е много важно да се знае, тъй като консумацията на една пържола не е толкова вредна, колкото да изядем един кекс или торта", категоричен е специалистът. Той допълва, че е много важно и кога се храним.
"След 19:00-20:00 часа не е препоръчително да се яде. Метаболизмът на храната е такъв, че резорбцията и превръщането ѝ в мазнини и отлагането им е много по-интензивно във вечерните часове. Поради тази причина вечерното ядене директно води до затлъстяване, повишаване нивата на холестерола и подкопава здравето", обяснява лекарят. По негови думи високото кръвно налягане, захарният диабет, високият холестерол, фамилната обремененост, пушенето и напредването на възрастта засягат по-често мъжете, отколкото жените. Пълна профилактика и стопроцентова гаранция никой не може да даде. Това, което човек може да направи, е да се движи колкото е възможно повече, да не пуши, да намали стреса, да спи достатъчно. Претърпелите инфаркт трябва да свикнат с мисълта, че трябва да приемат определени медикаменти редовно и завинаги.
"Класическите симптоми са стягащата гръдна болка, която може да се простира към долната челюст, шията, рамото, лявата ръка. Понякога обаче инфарктът има много маски и не е толкова лесно да се познае. Той може да започне като болка в стомаха или като общо неразположение. При възрастните пациенти диабетици, които имат нарушена сетивност за болка, може да започне и да се развие само с чувство на задух, внезапна кашлица. В случай на инфаркт човек почти нищо не може да направи. Единственото е да се сдъвче аспирин, ако има подръка. Правилното поведение е да се стигне възможно най-бързо до болница", съветва още кардиологът, пише "Ретро".
Водещи
-
Костадинов честити Деня на победата над нацизма и фашизма
Помним историята и никога няма да допуснем тя да бъде фалшифицирана
09.05 | 20:16
-
Атанас Кацарчев: Жизненият минимум е 1500 лева на човек
През юли ще видим какво е изпълнението на бюджета и как финансовото министерство се е...
09.05 | 20:00
-
След поройните дъждове: Жълт код за бурен вятър утре
Минималните температури ще бъдат между 8 и 13°
09.05 | 19:45
-
Терзиев: Проектът за движение на „Патриарха" няма да бъде спрян
Ако си подам оставката, се притеснявам, че някои хора няма да успеят да направят кампания, тъй...
09.05 | 19:30
Най-четени
-
20 партии се регистрираха за изборите за национален и европейски парламент
Коалициите, които ще се явят на двата вида избори, са 11
09.05 | 10:59
-
Около 200 000 двойки в България се сблъскват с репродуктивни проблеми
. Това е огромна цифра, която е изключително стряскаща
09.05 | 12:15
-
Честваме Деня на Европа
Това е не само паметен ден, но и ден, в който да помислим за нашето общо бъдеще, обясняват от...
09.05 | 09:00