Тинейджъри, не пропускайте закуската, за да не боледувате като пораснете 02.02 | 09:35
Ново изследване показва ползите от първото хранене за деня
Закуската безспорно е най-важното хранене за деня. Ново медицинско проучване обаче показва, че ако сте я избягвали като тинейджъри, това се отразява на здравословното ви състояние 30 години след това, съобщава в. Daily Mail.
Шведски учени установили, хората, които не приемали стабилна закуска докато били младежи, 27 години по-късно показали повече признаци на синдрома на метаболизма, в сравнение с тези, които хапвали по-сериозно.
Синдромът на метаболизма е медицински термин за комбинацията от диабет, високо кръвно налягане и затлъстяване.
"Резултатите от нашето и няколко предходни проучвания показват, че оскъдната закуска може да има негативни последици върху степента на кръвна захар в организма", посочва Мавия Венберг, ръководител на изследването.
Подобни резултати дават и учени от университета в Тел Авив. Според тях поглъщането на повече калории сутрин, отколкото по-късно през деня, значително намалява риска от диабет и затлъстяване.
Изненадващо, но обилната закуска помага и за регулиране на теглото. Израелски учени са открили, че хората, които закусват обилно, но се хранят по-оскъдно но обед и вечеря, значително намаляват теглото си, отколкото хората, които предпочитат обратния вариант.
Водещи
-
Какво ни носи ретрградният Плутон от 1 май до 12 октомври?
Всички зодии ще бъдат засегнати по един или друг начин
28.04 | 17:40
-
Боряна Калейн спечели бронзов медал на обръч в Ташкент
Златото взе представителката на домакините Тахмина Икромова
28.04 | 17:20
-
Делян Добрев: ПП са източи 1.2 млрд. от комплекса "Марица Изток" в последните 3 години
"Промяната" умишлено водиха към фалит "Булгаргаз", за да може бизнесът да се вземе от Сашо...
28.04 | 17:00
-
Пророкът Едгар Кейси и неговите предсказания за света
Вижте 10-те от най-известните му предсказания
28.04 | 16:40
Най-четени
-
Пореден спад в цените на основните хранителни продукти на борсите
Минимално поскъпват кравето сирене и кашкавалът тип "Витоша"
28.04 | 10:20
-
Златен часовник на богаташ от "Титаник" е продаден на търг за 900 000 паунда
Първоначално очакваната цена е била 150 хиляди паунда
28.04 | 11:00