Ягоди и боровинки предпазват жените от инфаркт 15.01 | 16:00
Учени твърдят, че редовната консумация на тези плодове е особено полезна за дамите
Ягодите и боровинките се оказват изключително полезни за здравето, тъй като могат да намалят риска с една трета от инфаркт при жените. Това смятат учени от САЩ, съобщава РИА "Новости”.
Експертите са стигнали до извода, че три порции от тази плодова витаминозна бомба могат да се окажат чудотворни, тъй като ягодите и боровинките са богати на естествени флавоноиди.
Един от специфичните подкласове флавоноиди, наречени антоцианини, може да помогне за разширяването на артериите. Това от своя страна, не позволява да се образуват холестеринови плаки.
Ягодите и боровинките могат спокойно да бъдат включени в ежедневното меню на дамите, твърди Ерик Рим, преподавател в катедрата по хранене и епидемиология към Харвардската школа за обществено здравеопазване в Бостън.
Учените смятат, че подобна стъпка би изиграла важна роля в профилактиката.
В изследването са се включили 93 600 жени между 25 и 42 години, които са били анкетирани относно начина си на хранене на 4 години, в продължение на 18-годишен период. През това време са отчетени 405 инфаркта, но жените, които хапвали повече боровинки и ягоди, рискът от инфаркт бил с 32% по-малък.
Същата статистика е забелязана и при дамите, които по принцип включват повече плодове и зеленчуци в менюто си.
Водещи
-
Експерт: Един избирател, който е дал доверие и вижда, че от другата страна не му се връща, се отдръпва
Категорично предизборната кампания, която започна с разглобяването на сглобката, не даде...
13.05 | 17:45
-
Зодия Телец - партньорски хороскоп
Другата му характерна черта, тайната му, ако искате, е вродената му любов към неподправената...
13.05 | 17:30
-
Ето на какво се дължи бума на коклюш у нас
В някои области от страната започнаха проверки за стриктното изпълнение на имунизационния...
13.05 | 17:15
-
Временно са спрени сърдечните операции на деца
Недостигът на медицински сестри е критичен
13.05 | 17:00
Най-четени
-
„Ставам вече порно звезда”: Изнудват бивш министър с клип с нецензурно съдържание
Близките ми много се изненадаха, че толкова ми се е повишил сексуалният потенциал на тази...
13.05 | 10:30
-
„Тази е лесна, пишете ѝ“: Десетки жени попадат без да искат и без да подозират в чат канали
В скрити чатове като по каталог се разпространяват снимки и телефонни номера, придружени с...
13.05 | 09:45
-
Извънредно от Радев! Остро предупреждение към Северна Македония
България многократно и ясно е заявявала своята позиция, че договореностите трябва стриктно да...
13.05 | 10:45
-
Медици настояват децата без задължителни ваксини да не могат да посещават училище
Това се случва на фона на ръста на случаите на коклюш у нас
13.05 | 09:45