Какви жени харесват мъжете според един от най-известните диетолози в света 12.03 | 08:15
Голяма част от мъжкия пол харесват закръглени форми
Известен диетолог твърди, че мъжете не харесват слаби жени. д-р Пиер Дюкан смята, смята че слабите форми са дори отблъскващи за господата.
В новата си книга "Мъжете предпочитат закръглените" пише, че "закръглените и меките форми са оръжието, с което жените от векове привличат и успокояват страховете на мъжката половина", цитират от "Труд".
Идеята не е да останем с наднормено тегло, а да сваляме килограми контролирано, за да запазим сексапила си.
Поред проучванията на учения, отслабването след 30-годишна възраст състарява и е абсолютно нездравословно.
Според Дюкан е изключително лесно да поддържаме фигурата си привлекателна. За целта трябва да приемаме предимно с протеини, като може да похапваме колкото пожелаем от тях. Спокойно можем да прекалим с месото и рибата, яйца, извара, безсолно сирене и обезмаслено кисело мляко.
Ако желаете диетата да има дълготраен ефект е добре в първите няколко дни от режима да консумирате само месо. Пилешко, телешко или говеждо - няма значение, стига да е без мазнини. Рибата и морските дарове също са добър вариант за диетата, но не е хубаво да ги смесвате с яйца.
Следващият етап на режима е т.нар. смесен период, който трябва да продължи колкото първата фаза. Така че, ако сте яли месо и яйца 10 дни, трябва поне една десетка да редувате протеиново и протеиново-зеленчуково меню. Забранени са картофите, бобът, оризът, царевицата, грахът и нахутът.
След това трябва просто да се стремим да запазим, това което сме постигнали, което е лесно, защото със всеки следващ етап са ни позволени по-разнообразни храни.
Режимът не е много сложен: запазват се храненията с протеинова храна и зеленчуци, но се добавят един плод на ден (без банани, череши и грозде), две филии пълнозърнест хляб дневно, една порция сирене на ден (40 г) и две порции нишестени храни седмично. Разрешават се също така свинско, агнешко и нормален вид шунка.
Според диетолога това е ключът към перфектна фигура.
Водещи
-
Покушението срещу премиера на Словакия: Фицо е в тежко състояние
Ето как реагираха световните и българските лидери на атентата
15.05 | 21:00
-
Изплуваха нови разкрития за разчленения труп край Ботевград
Зловещата находка се оказа в дома на предполагаемия убиец
15.05 | 20:45
-
Площад в центъра на София ще носи името на Българския патриарх и Софийски митрополит Кирил
Духовникът играе основна роля за спасяването на българските евреи
15.05 | 20:30
-
Скална маса се свлече на Прохода на Републиката
Срутището е станало пред очите на шофьори, които подадоха сигнал до NOVA
15.05 | 20:15
Най-четени
-
85% от българите имат собствен имот, но 22% не могат да го отопляват
Най-непопулярни са къщите в Испания - ползват ги едва една трета от гражданите.
15.05 | 09:30
-
Фондация "Четири лапи" и район "Средец" с кастрационна кампания за бездомни котки
Акцията ще продължи до 31 май
15.05 | 14:50
-
Какви са заплатите на евродепутатите 3
"Можем да имаме максимум четири души в Брюксел и ако все още има бюджет, можем да имаме и...
15.05 | 09:59