Ако прочетете това, ще заякнете 18.11 | 07:25
Без някои тънкости не може
Ако сте решили да ходите на фитнес и да заякнете, ние ще ви бъдем много полезни. Всяко занимание на земята изисква определена методика за оптимизация на постиженията. Фитнесът също е на земята и респективно също си има своите тънкости, с част от които ще ви запознаем сега.
1. Порното помага
Да, да. ДА! ДА! ДА! Порното е полезно и най-сетне има доказателства за това. Според скорошни изследвания, 4-5 минути гледане на порно преди фитнес повишават нивата на тестостерон в кръвта и респективно превръщат тренировката ви в по-пълноценно занятие (освобождаващият край не е включен в изследването).
2. Цигарите не помагат
Това всеки го знае, но сме длъжни да напомним. Ако откажете цигарите, издържливостта ви ще нарасне двойно, а ако изпитвате трудности с отказването, опитайте с бягане или вдигане на тежести. Тези дейности ще ви помогнат в борбата с тютюневата зависимост.
3. Шапката помага
Все още не е напълно ясно защо, но шапката за тренировки спомага за по-ефективното вдигане на тежести. Движенията също стават по-интензивни. Предполага се, че шапката загрява главата и по този начин кръвта започва да се движи по-активно, стимулирайки мозъка, който започва да реагира по-добре на сигналите и да регулира мускулната работа. Останалите вижте в Div.bg.
Водещи
-
Британското разузнване: В Черно море остава опасно за руските кораби
Украинска атака почти сигурно е довела до потъването на корветата "Циклон" от клас "Каракурт"
23.05 | 16:30
-
Иван Гранитски е носител на Националната награда за поезия „Евтим Евтимов“
Преди официалното награждаване събралите се гости и общественици поднесоха цветя на паметника...
23.05 | 16:15
-
Проф. Даниела Бобева: Изчезна патосът за еврото и зеления преход
В предизборните програми има повече реализъм и по-малко амбиция, смята финансистът
23.05 | 16:00
-
И Полша признава Палестина
Това става, след като Ирландия, Испания и Норвегия обявиха, че ще признаят палестинска държава
23.05 | 15:50
Най-четени
-
Днес очаквайте нова порция дъжд, градушки и гръмотевици
Жълт код за интензивни валежи ще обхване областите Видин, Монтана, Враца, Плевен, Велико...
23.05 | 08:54
-
Васил Терзиев:Столичния инспекторат и почистващите фирми бяха мобилизирани и работиха през цялата нощ
В момента аварийните екипи работят по отводняване на частна сграда в район “Триадица”.
23.05 | 10:15
-
Учени са регистрирали три силни слънчеви изригвания
След поредица от по-силни изригвания на звездата в началото на май на Земята започна силна...
23.05 | 12:30
-
Откриват „Спирка на азбуката“ в чест на 24 май в София
Тя се намира на площад „Славейков“ - до Пункта за продажба на превозни документи.
23.05 | 10:30