Алкалната вода става все по-популярна поради изключителните си ползи за здравето 15.02 | 15:45
За щастие има възможност да си я приготвяте направо във вашата кухня. Ето и как да я приготвите правилно.
Алкалната вода става все по-популярна поради изключителните си ползи за здравето. За щастие има възможност да си я приготвяте направо във вашата кухня. Ето и как да я приготвите правилно.
Алкалната вода, която е с по-високо pH от обикновената вода, е призната за своите хидратиращи и алкализиращи свойства. Можете да закупите предварително бутилирана алкална вода или да направите своя собствена партида у дома.
За разлика от обикновената вода, която е без вкус и мирис, алкалната вода може да има леко солен или горчив вкус, но е от съществено значение поради ползите, които носи на тялото.
Алкалната вода допринася за намаляване на стомашната киселинност, като е решение за превенция на състояния като язва, гастрит или гастроезофагеален рефлукс. Той също така насърчава по-добрата хидратация на тялото, улеснявайки усвояването на основни минерали като калций, магнезий, натрий и калий.
Редовната консумация на алкална вода може да доведе до повишаване на енергийните нива, благодарение на хидроксилните йони, които помагат в борбата със свободните радикали и подобряват оксигенацията на тялото.
В допълнение към тези ползи, алкалната вода помага за елиминирането на токсините от тялото и може да допринесе за по-бързото възстановяване на организма след интензивни физически натоварвания.
Въпреки това е важно да се има предвид, че алкалната вода може да има и някои отрицателни ефекти, като например понижаване на стомашната киселинност под оптималното ниво или възможна бъбречна дисфункция.
Ето как можете да си приготвите алкална вода у дома
За да си приготвите алкална вода у дома, ви е необходима пречистена/филтрирана вода, хималайска сол и лимон. Добавете резенчетата лимон и сол към пречистената вода, оставете сместа за 24 часа и след това можете да консумирате алкалната вода, приготвена у дома, съветва Newsweek.ro.
Водещи
-
63% от хората у нас са удовлетворени от работата си, сочи проучване
Това сочи изследването „В края на годината“ на „Галъп интернешънъл
07.05 | 17:58
-
Главчев смени още един зам.-министър
С друга заповед от длъжността заместник-председател на Държавната агенция за метрологичен и...
07.05 | 17:45
-
Румен Радев пристигна в азербайджанската столица Баку
В Баку президентът Румен Радев ще се срещне с председателя на парламента на Република...
07.05 | 17:30
-
Чешкият конституционен съд отмени законово изискване транссексуалните хора да се подложат на операция
Този ход изравнява централноевропейската страна с повечето членове на ЕС и беше приветстван от...
07.05 | 17:15
Най-четени
-
Коалицията "Солидарна България" регистрира листите си за участие на парламентарните избори
Регистрацията подадоха председателят на коалицията Ваня Григорова и Мая Манолова от ПП...
07.05 | 13:30
-
Гореща клюка за Везенков обикаля баскетболните среди
Интерес към 28-годишния българин има от страна на Бруклин Нетс
07.05 | 09:59
-
На Светли Вторник се отдава почит на Света Богородица
Християните се поздравяват с "Христос воскресе" до Петдесетница, когато се е родила...
07.05 | 09:23
-
Това е листата на БСП в Пловдив, с която ще атакува новия парламент
“Не влизаме в компроматни битки, ние имаме чисти лица и показваме млад екип пред пловдивчани”,...
07.05 | 15:30