Как да бъдем щастливи от 9 до 5? 22.04 | 17:00
Щастието на работа не идва от успеха. Успехът идва от щастието
Най-голямата част от времето ни, след съня, прекарваме на работа. В офиса сме повече часове, отколкото със семейството и приятелите взети заедно.
Именно затова е важно да се чувстваме щастливи, оценени и спокойни на работното си място.
Темата за щастието в офиса беше разгледана по време на семинар, в който участваха лекторите Алекс Кеърулф, автор на бестселъра "Щастието от 9 до 5” и Ник Маркс – основател на награждавания Център за благополучие и съавтор на Индекс на щастливата планета. Той се проведе на 20 април (събота) в София.
Емоциите са заразни, обясни Ник Маркс. Един нещастен човек в екипа предава нещастието си на трима души.
Обратното твърдение също е вярно. За да бъде успешен екипът, съотношението щастливи - нещастни хора в него трябва да бъде шест към едно. Тези групи имат повече енергия и разширен кръгозор.
По-приятната работна среда прави служителите по-продуктивни и иновативни, добави Маркс.
Всички си мислим, че щастието на работа идва, когато постигнем успех. Истината обаче е друга - за да постигнем успех, трябва да бъдем щастливи, единодушни бяха лекторите.
Щастието в офиса не идва от титлата или високата заплата, а от резултатите, които постигаме, и връзките, които изграждаме, обясни Кеърулф.
За да харесваме работата си, трябва да осъзнаваме, че тя е смислена и полезна както за нас, така и за обществото. Що се отнася до резултатите, някои служители вършат супер работата си, но никой не отчита техните постижения. Това е така наречената "пустиня на обратната връзка”, каза Кеърулф.
Свикнали сме, ако нещо е 90% добре и 10% зле, да говорим само за това, което не е наред. Трябва да променим това отношение, според експерта.
Добре е да признаваме труда на другите, дори и да не сме шеф. Ако похвалим някого, той ще го помни дни, месеци и дори години.
Що се отнася до връзките, които градим на работното място, Кеърулф обясни, че когато харесваме колегите си, ни е хубаво в офиса.
Да кажем приветливо "Добро утро” създава топли отношения с колегите от сутринта. Хубаво е също да правим малки жестове за хората, с които работим - да им купим кафе или пък да им направим сладкиш. Това ни привързва един към друг и създава атмосфера, приятна за работа и постигане на високи цели.
Пробвайте съветите на експертите. Пожелаваме ви щастливи офисни дни!
Водещи
-
Стана ясно как ще се организира гласуването на хора с трайни увреждания за вота „две в едно“
Право да гласуват с подвижна избирателна кутия имат избирателите с трайни увреждания, които не...
20.05 | 17:59
-
Голям здравен скандал се вихри във Великобритания
Очаква се докладът да осветли грешките, довели до това хиляди хора да бъдат заразени с...
20.05 | 17:45
-
Състоянието на словашкия премиер Роберт Фицо е стабилно
Агенцията отбелязва, че атаката миналата сряда представлява първият значим опит за убийство на...
20.05 | 17:30
-
Всички държавни университети спират работа на 20 май
Извършват се само дейности с неотложен характер, въпреки че служебното правителство отпусна...
20.05 | 17:15
Най-четени
-
Днес се провежда втората матура
Тази година 1383 ученици са избрали математиката. По над 1000 души има на изпитите по...
20.05 | 09:30
-
Оценки за постижения: Ще има ли входно и изходно ниво в детските градини?
„В тази си възраст всяко дете е на различен етап, което е напълно нормално. Такъв тип...
20.05 | 14:59
-
Националният таксиметров синдикат започва безсрочен протест в София 2
"Васил Терзиев излъга, че е провел разговор с таксиметровия бранш"
20.05 | 10:59