Кои са ефикасните диети за отслабване? 19.12 | 14:58
Нисковъглехидратните имат предимство пред нискомаслените
Нисковъглехидратните диети, като тази на Аткинс, на Саут бийч или палео диетите, вероятно са по-ефикасни за намаляване на телесното тегло в сравнение с нискомаслените диети, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮПИ и БТА.
Те разкриват, че що се отнася до намаляването на телесното тегло, нисковъглехидратните диети имат малко предимство пред нискомаслените и са относително безвредни в краткосрочен план.
Медици от болницата Мейо в Аризона анализирали резултати от проучване, извършено от януари 2005 г. до април 2016 г., като фокусират вниманието си върху евентуални странични ефекти от въпросните диети и безвредността им. Установено било, че по време на едни и същи 6-месечни периоди подложените на нисковъглехидратна диета участници загубили с 1,2-4 кг повече от телесното си тегло в сравнение с онези, които били подложени на нискомаслена диета.
"Заключихме, че краткосрочните нисковъглехидратни диети са безвредни и могат да допринесат за намаляване на телесното тегло", заяви ръководителката на изследването д-р Хедър Фийлдс.
Не се споменава източникът на поглъщаните в рамките на нисковъглехидратната диета протеини и мазнини. Учените не открили негативен ефект върху кръвното налягане, нивото на кръвната захар и холестерола в краткосрочен план в сравнение с другите диети.
Резултатите от изследването са публикувани в Journal of the American Osteopathic Association.
Водещи
-
Драстичното поскъпване на годишния технически преглед вече е факт
Сред причините за промяната са ръстът на инфлацията и увеличението на минималната работна...
02.05 | 13:15
-
Нинова за решението на МС за строежа на частна детска болница: Да не се прави на ощипан г-н Главчев
Искаме да сме равноправни с другите европейски държави. Да се спре тенденцията на България да...
02.05 | 12:59
-
С близо 20 % намаляват разрешителните за строеж през първото тримесечие на годината
Броят на планираните за строеж жилища намалява с 37,5 на сто.
02.05 | 12:45
-
Българският фермерски съюз иска създаването на гаранционен фонд за щети в земеделието
Фермерите призовават служебното правителство и министър Георги Тахов за навременна помощ и...
02.05 | 12:26
Най-четени
-
Велики четвъртък - най-важният ден от страстната седмица
Вярва се, че през тази нощ момите сънуват човека, за когото ще се омъжат, като слагат пръстена...
02.05 | 09:00
-
Все повече фермери у нас отглеждат кокошки, които снасят цветни яйца
Белите кокоши яйца не са нищо необичайно, но сините, зелените и розовите са истинска находка.
02.05 | 09:45
-
Времето през май: От 3 до 33 градуса
Очаква се средната месечна температура да бъде около и над нормата, прогнозират от НИМХ
02.05 | 09:30