Ето защо да постим е полезно 28.12 | 11:26
За всички, които не вярват - ето доказателството
Постните храни са полезни за човешкия организъм, тъй като го пречистват от токсини и отрови, потвърди Огнян Симеонов, диетолог.
По думите му, хората трябва да се научат да пият и много вода.
По време на Коледно-новогодишните празници храната е твърде разнообразна. Диетологът посъветва, ако има месо на трапезата, то месото да бъде по-крехко, да се избягват колбасите, да се наблегне на чисти филета. "Не е препоръчително ястието да бъде сготвено с маргарин”, категоричен бе Симеонов.
По време на празниците трябва да се намали консумацията на бял хляб, трябва да се премине на плодове и зеленчуци предимно, да се намалят тестените и захарни изделия. Хората трябва да се хранят по 3-4 пъти на ден обилно, за да не се получава затлъстяване.
"Едно преяждане е вредно, когато не сме се хранили цял ден и вечерта приемем тройни дози храна”, посочи Огнян Симеонов.
Водещи
-
Бащата на убития младеж от Цалапица Димитър Малинов е починал
Тъжната новина съобщи във Facebook майката на младия мъж Атанаска Бакалова.
28.03 | 10:29
-
Биков: Подкрепихме промените в Конституцията, за да не е безконтролен служебният кабинет
По думите му партията се „старае да има позиция по въпроси, които зависят от нея”
28.03 | 10:15
-
Деница Сачева: Нулева е възможността Росен Желязков да е служебен премиер
"Нулева е възможността Росен Желязков да е служебен премиер". Той е представител на Народното...
28.03 | 09:59
-
На 28 март Българската православна църква почита своя първи мъченик - Св. мчк Енравота-Боян
В деня, в който почитаме Св. мчк Енравота-Боян, княз Български имен ден празнуват Боян, Баян,...
28.03 | 09:45
Най-четени
-
Вече повече от месец 17-годишната Ивана от Дупница е в неизвестност.
Тя обясни, че в социалните мрежи вече няма никакво развитие и като цяло никъде няма и следа от...
28.03 | 08:45
-
Радев ще връчи третия мандат за съставяне на правителство днес
ДПС, БСП и "Има такъв народ" бяха категорични, че биха върнали мандата, ако го получат....
28.03 | 08:13
-
Разходите на бизнеса в България за един час труд на наетия персонал са средно 9,3 евро, а в Германия са 41,3 евро,
Най-близо до нас по размер на разходите на компаниите за наемане на хора е Румъния
28.03 | 09:15
-
Днес до обед валежите в западните райони ще спрар
Дневните температури ще продължат да се повишават и максималните ще бъдат между 20° и 25°,...
28.03 | 08:10