Какво трябва да знаем за високото кръвно 11.02 | 14:49
Любопитни факти и полезни съвети
"Да вдигна кръвното" е един от често използваните от българина изрази, но сигурни ли сме какво точно се крие зад него и разбираме ли напълно сериозността на въпросното състояние?
Използваме думата състояние, защото високото кръвно само по себе си не представлява заболяване, а е по-скоро рисков фактор за възникването на други здравословни проблеми като инфаркт и инсулт.
Хипертонията е хронично завишено кръвно налягане в артериалните съдове. По принцип най-високото кръвно се измерва сутрешно време, а най-ниските му стойности през денонощието се постигат по време на сън. Статистически най-високият процент от инфарктите и инсултите се случват непосредствено след ставане.
С високо кръвно са около 77% от хората, които получават мозъчни удари, 69% от получилите инфаркт и 74% от пациентите със сърдечна недостатъчност.
30% от населението на България страда от хипертония. Това е и един от основните фактори за високата заболеваемост и смъртност у нас. По данни от Националния статистически институт, сърдечно-съдовите заболявания отнемат живота на над 70 000 българи годишно.
Проблемът не засяга само възрастните, но и децата, като най-ниският праг е възрастта между 7 и 15 години. Около 3,5% от населението в тази възрастова група имат високо кръвно. Нивата на хипертония с неизвестен характер са много по-високи при мъжете, отколкото при жените.
В глобален план 9,4 милиона души годишно умират от усложнения на високото кръвно налягане. То е смятано и за най-рисковия фактор за смърт в света.
Основният фактор, свързан с артериалната хипертония, е наследствената обремененост. Стресът, затлъстяването, тютюнопушенето, злоупотребата с алкохол и нездравословното хранене допринасят за възникването и влошаването на състоянието. Респективно, намаляването на процента подкожни и околоорганни мазнини, редовната физическа активност, здравословното хранене, отказът от тютюнопушене и ограничаването на кофеина и алкохола имат положителен ефект върху кръвното налягане.
Нормалното кръвно налягане при покой е в диапазона 100–140 mmHg систолно (горна граница) и 60–90 mmHg диастолно (долна граница). Артериална хипертония има, когато редовната измервана стойност е 140/90 mmHg или по-висока.
Водещи
-
Има двама българи сред пътувалите в катастрофиралия автобус в Турция
Това съобщи Генералният консул на България в Одрин Борислав Димитров
20.04 | 10:00
-
Натоварено движение през "Петрохан"
Препоръчва се преминаващите през прохода да шофират внимателно.
20.04 | 09:45
-
Жълт код за обилни валежи и силен вятър в 7 области
Ветровете ще се усилят в следобедните часове от североизток, по-късно север, вечерта от...
20.04 | 09:15
Най-четени
-
11 пострадали в катастрофа в Турция с автобус с бг регистрация
Двама от пострадалите са в тежко състояние
20.04 | 08:51
-
Жълт код за обилни валежи и силен вятър в 7 области
Ветровете ще се усилят в следобедните часове от североизток, по-късно север, вечерта от...
20.04 | 09:15
-
Натоварено движение през "Петрохан"
Препоръчва се преминаващите през прохода да шофират внимателно.
20.04 | 09:45