Как да се почувстваме пълни с енергия? 24.01 | 10:14
Свежи цветя или аромат на етерични масла може да ви накарат да се тонизирате на максимум
Зима е, студено е - няма слънце. Това ни потиска и ни кара да нямаме настроени, а оттам - да се чувстваме непрекъснато уморени и без тонус.
Но как да се освежите и да се чувствате пълни с енергия?
Ако смятате, че кафето и колата са единствените варианти, вижте съветите ни:
Огледайте се
Ако в близост до вас има свежи цветя, бързо фокусирайте погледа си върху тях. Погледайте ги не по-малко от 5-10 минути.
Според американско изследване, проведено в Харвард, въпросната практика има трайно тонизиращо действие, особено ако се практикува сутрин. Чувствайте се свободни да проверите дали е така наистина.
Ароматът на някои етерични масла
Това също ще ви подейства адски събуждащо, не се съмнявайте. Такива, например, са маслата от жасмин и мента. Уханието на пресен цитрусов плод, както и това на канела ще ви свършат перфектна работа в мисията по енергезирането.
Защо жълтият, оранжевият и червеният цвят са приятели на добрия ви тонус, вижте при Fitwell.bg.
Водещи
-
За кои шофьори винетките стават безплатни?
Измененията в Закона за пътищата бяха внесени от Костадин Костадинов („Възраждане“) и група...
24.04 | 20:45
-
Радев: Напълно подкрепям Главчев в избора му на министри, отговорността е негова
Той поздрави народните представители за увеличението на заплатите на военнослужещите
24.04 | 20:31
-
Гръмотевични бури и жълт код за четвъртък, от уикенда времето се обръща
През почивните дни ще бъде предимно слънчево, вероятността за валежи намалява, температурите...
24.04 | 20:15
-
Протест на БОЕЦ пред МВР
Искат оствката на министърр Калин Стоянов заради случая с журналиста Димитър Стоянов
24.04 | 20:00
Най-четени
-
Мангъров: Недостатък на ваксината против коклюш е причина за бума на заболяването у нас сега
"До втория си месец децата трябва да си стоят вкъщи и ако могат, да се отложат погачи, питки,...
24.04 | 10:59
-
Борисов: Не може да има сглобка с хора, които не си дават реална представа за това, което са сътворили
"Отново сглобка – много зависи кой как ще се представи, кой от тях има интегритет, за да...
24.04 | 11:15
-
Днес ще бъде предимно слънчево
Максималните температури ще бъдат между 19° и 24°, в София – около 20°.
24.04 | 08:15
-
Остър спор в кулоарите на парламента между бившите партньори в управлението
ПП-ДБ и ГЕРБ с взаимни обвинения за забавянето на законопроектите, свързани с второто плащане...
24.04 | 12:45