Топ 5 на най-вредните храни за закуска 20.02 | 07:13
Ето какво не трябва да хапвате сутрин
Говори се, че закуската е най-важното ядене за деня. Което автоматично означава, че не е добре да я пренебрегваме или да правим компромиси с нея. Друга легенда разказва, че както ни тръгне денят, така ще го караме до края му. Ето ни още една причина да се погрижим в чинията ни да не попадат вредни неща още с първите слънчеви лъчи.
Сутрин не си приготвяйте:
Бекон, шунка и наденица
Обработените меса съдържат нитрати, които след време създават сериозни, здравословни проблеми, твърдят източници. Американският институт за изследване на раковите заболявания, наскоро публикува списък с 10-те най-вероятни неща, причинители на канцерогенно заболяване. Нитратите се намират на първо място.
Какво означава това, любители на месото? Че трябва да намерите друга алтернатива за сутрешната си закуска.
Сладки зърнени закуски
Някои сърнени храни са пълни с въглехидрати и захар. Обърнете внимание на този показател при избора си на зърнена закуска. Вероятно не искате нивата на енергията ви да се срине в средата на деня, така че заложете зърнените култури, лишени от тези екстри и богати на фибри + протеини.
Водещи
-
11 пострадали в катастрофа в Турция с автобус с бг регистрация
Двама от пострадалите са в тежко състояние
20.04 | 08:51
-
Лекари: Не отлагайте имунизациите без причина
От болницата съветват родителите да спазват задължителния имунизационен календар и да не...
19.04 | 17:45
-
До 30 април гражданите внасят дължимите данъци върху доходите си, придобити през 2023 г.
Повече информация за онлайн плащането на задължения може да се получи на телефон 0700 18 700,...
19.04 | 17:15
-
Всеки втори българин ще слее с отпуск празничните дни през май
1 май се пада в сряда, а почивните дни за Великден - 3, 4 и 5 май са петък, събота и неделя. В...
19.04 | 17:30
Най-четени
-
11 пострадали в катастрофа в Турция с автобус с бг регистрация
Двама от пострадалите са в тежко състояние
20.04 | 08:51
-
Наско Сираков: Развалих си къщата в Драгалевци, построих 71 апартамента и продадох 60
Още в началото на гостуването си пред колегите той направи уточнението, че идва по свое...
19.04 | 13:59
-
МС: Към момента няма пряка военна опасност за страната ни
По-малко от седмица след безпрецедентната атака на Иран с ракети и дронове, Израел изпълни...
19.04 | 09:15
-
Днес облачността над страната ще е значителна
Над Черноморието облачността ще е значителна, но без валежи
19.04 | 09:00