Учени: Яжте орехи за добро настроение 11.02 | 13:13
Достатъчна е шепа от ядките дневно, сочи проучване
Яжте повече орехи, съветват американски експерти от университета "Ню Мексико", които установили, че ядките подобряват настроението и устойчивостта на стрес, писа германското сп. "Фокус", цитирано от БНР.
В изследването на учените взели участие студенти на възраст 18-25 години, които в продължение на 8 седмици трябвало да ядат хляб с орехи, а следващите 8 седмици в него не били добавяни ядките. След това трябвало да отговарят на въпроси за нивото на тревожност, напрежение, умора и яснота на съзнанието.
"За разлика от жените при мъжете се наблюдаваше значително подобрение на настроението - с 28%", посочват авторите на проучването. Не е ясно, защо при дамите не се наблюдава подобен положителен ефект.
Според експертите за по-добро настроение е достатъчна шепа орехи на ден.
Водещи
-
Лидерите на партии с поздрави за Възкресение Христово (ОБЗОР)
Вижте какво пожелаха на народа
05.05 | 13:00
Най-четени
-
БАБХ спря дейността на фирма заради открита батаря в козунак
Козунакът е бил купен от голям супермаркет в столицата
05.05 | 11:20
-
Прездентът: Да си пожелаем и вяра и сили за достойни дела!
Пожелавам здраве, мир и любов във всеки български дом, написа Румен Радев на фейсбук...
05.05 | 10:00