Бадемите борят киселините 04.08 | 13:19
Киселините, често познати като гастроезофагеален рефлукс, са неприятно усещане, което се появява, когато стомашната киселина се връща обратно в хранопровода. Много хора се борят с този проблем, търсейки природни методи за облекчаване без употреба на лекарства. Един от най-ефективните и леснодостъпни начини за справяне с киселините е консумацията на бадеми. Тези ядки не само са вкусни, но и могат да помогнат за неутрализирането на стомашната киселина благодарение на своите алкални свойства.
Друг естествен метод срещу този проблем е употребата на ябълков оцет. Въпреки че звучи контраинтуитивно, ябълковият оцет може да помогне за регулирането на киселинността в стомаха. Смесете една-две супени лъжици ябълков оцет с чаша вода и пийте тази смес преди хранене. Този метод може да помогне за подобряване на храносмилането и намаляване на симптомите на киселини. Важно е обаче да не прекалявате с количеството оцет, тъй като той е доста силен и в големи количества може да доведе до други проблеми.
Бананите също са отличен натурален лек срещу киселини. Те са естествено алкални и могат да помогнат за неутрализиране на стомашната киселина. Освен това бананите съдържат фибри, които подпомагат храносмилането и предотвратяват запек, което често е съпътстващ проблем при киселини. Ежедневната консумация на банан може да намали честотата и интензивността на киселините, като същевременно осигурява на организма важни витамини и минерали.
В допълнение към хранителните средства промяната на някои навици също може да има значителен ефект. Например избягването на големи порции и храненето по-често, но по малко може да помогне за поддържане на стомашната киселина под контрол. Също така избягването на легнало положение веднага след хранене и спането с леко повдигната глава може да предотврати връщането на киселината в хранопровода. Тези прости промени в начина на живот могат значително да намалят неприятните симптоми на киселини и да подобрят общото здравословно състояние, пише Ретро.
Водещи
-
КНСБ: Не сме доволни от решението за линията на бедност
Той уточни, че в България от 1991 г. има също препоръчителни коефициенти към минималната...
16.09 | 17:59
-
Жиголо №1 на Българиявлиза в "Биг Брадър"
Той е категоричен, че има имена, които никога няма да назове в ефир, защото те касаят...
16.09 | 17:45
-
Вижте дъщерята на президента във филма за Гунди
Филмът "Гунди – Легенда за любовта" на режисьора Димитър Димитров тръгва по големите български...
16.09 | 17:30
-
Владимир Путин подписа нов указ
С него руският президент разпорежда увеличаване на числеността на руската армия със 180 хил....
16.09 | 17:13
Най-четени
-
Сашо Диков май е намерил нова любов
Такова впечатление остави последният пост в инстаграм на Петя Дикова – дъщерята на спортния...
16.09 | 09:59
-
От „Възраждане“ ще се борят да са първа политическа сила в следващото 51-во Народно събрание
Това каза лидерът на партията Костадин Костадинов, след като представи пред медии водачите на...
16.09 | 17:00
-
Главчев даде яснота по въпроса с разшифроването на черната кутия на разбилия се самолет у нас
Той отново изрази съболезнования към близките на загиналите двама пилоти.
16.09 | 15:30
-
Пеевски: Най-малкото, което Радев трябва да направи, е да замълчи
"Най-малкото, което може да направи Радев е да замълчи", допълни Пеевски.
16.09 | 13:59