Да се попрегръщаме, днес е денят 21.01 | 12:30
21 януари е Денят на прегръдката, всички са поканени да празнуват
Сега разбирам защо днес се отработва оня далечен 2 януари, който услужливо сме забравили, че сме почивали. Това, разбира се, съвсем не е случайно и администрацията го е премислила добре – просто днес е Денят на прегръдката и щеше да е ужасно тъжно да си останем у дома непрегърнати.
21 януари е обявен за Ден на прегръдката през 1986 г. в Мичиган и оттогава успява да обхване все повече страни. Пада се точно по средата между Коледа и Денят на влюбените, когато повечето хора се чувстват емоционално потиснати. Няма общо с кампаниите за "Безплатна прегръдка", които могат да се провеждат по всяко време на годината.
Идеята на празника е да поощри хората, които по принцип не се чувстват много склонни да показват емоциите си, да се отпуснат.
Единственият начин, по който днешният ден може да бъде отпразнуван, е да прегърнете някой или всички, стига и те да са навити. Учените уверяват, че ползите за физическото и психическото здраве от една прегръдка са същите, независимо дали обектът е член на семейството или непознат.
Проучванията показват, че прегръдката може да подобри имунната система, да намали риска от сърдечни заболявания и нивата на хормона на стреса, кортизол, при жените.
Доказано е, че двойка, която се прегръща в продължение на 20 секунди, има по-високи нива на окситоцин. Според Американското психосоматично общество една прегръдка или държането за ръце с любимия в продължение на 10 минути може да помогне за намаляване на стреса.
Така че – какво чакате!
Водещи
-
Кога отварят за движение детелината на бул. "България" и Околовръстното
Ето какво обещаха от СО
29.09 | 11:20
-
Какво да очакваме от 51-вия парламент
Коментар на Пламена Игнатова, Нигал Алгафари и Слави Василев
29.09 | 11:00
-
Цените на дини, домати и чушки - надолу, а на картофи, краставици и моркови - нагоре
Това показват данните в седмичния бюлетин на Държавната комисия по стоковите борси и тържищата...
29.09 | 10:40
-
Шофьор прегази 3-годишно детенце в с. Дебелт
Водачът е дал положителен резултат при теста за канабис
29.09 | 10:40
Най-четени
-
Кой е задържаният в Сърбия Никола Николов-Паскал?
29.09 | 10:00
-
Оранжев код за порои и гръмотевични бури в половин България
В останалата половина е обявен жълт код
29.09 | 09:00
-
Фирмите, регистрирани в Унгария и България, са за заблуда
Това написа в профила си във Фейсбук ръководителят на Комисията за национална сигурност на...
29.09 | 09:30