Ако сте на диета, не посягайте към тези плодове! 08.06 | 16:30
Вижте кои са

Ако човек е на диета, му е строго забранено да яде ягоди, череши, пъпеши, дини и други плодове, както сутрин, така и вечер.
Защо тези, които отслабват, трябва да изключат тези храни от диетата и как да преодолеят желанието за сладки плодове, обяснява ендокринологът и диетолог Алексей Калинчев пред FederalPress, предава Рамбер.
"Когато сте с наднормено тегло или затлъстяване, винаги има инсулинова резистентност. При него глюкозата не прониква добре в клетката като енергиен субстрат, а фруктозата, която е много изобилна във всички плодове, просто отива в депото за мазнини", обяснява лекарят.
Има няколко причини, поради които тялото иска сладки плодове. Най-често това желание се проявява поради неправилно, небалансирано хранене - когато човек яде протеини и фибри, но забравя за сложните въглехидрати.
"Втората причина е навик или традиция", добавя ендокринологът.
Третата причина според Алексей Калинчев се крие в заглушаването на стреса, което трябва да се лекува с помощта на психолог, пише vesti.bg.
Водещи
-
Татяна Дончева: Стига с тази инфантилност
Трябва да се постигне обединение на добрите сили, смята тя
13.07 | 18:00
-
Роботите и ИИ ще доминират световната икономика в рамките на едно поколение
Това твърди футуристът д-р Адам Дор, като подчертава, че на мушката е човешкият труд
13.07 | 17:40
-
За 2 месеца: Над 400 възрастни хора са изведени от незаконни домове
Социалният министър Борислав Гуцанов обясни, че са разкрити 12 незаконни обекта, проврени са...
13.07 | 16:58
Най-четени
-
Изненада: Борисов се появи в Приморско (ВИДЕО)
Защо точно този ден се избра за ареста на кмета на Варна, сложиха катран в кацата с мед, заяви...
13.07 | 12:00
-
Шокиращи разкрития за катастрофата с пияната Дебора
Молдовката, шофирала пометената от певицата кола, с разкрития за инцидента
13.07 | 10:40
-
Групата на "Обнови Европа" в ЕП осъжда ареста на Благомир Коцев
Те заявяват, че в България има атаки срещу демократичните институции и върховенството на...
13.07 | 10:00
-
Мистерия: Всеки трети мъж у нас - извънземен
Гените на Тутанкамон крият впечатляващи тайни...
13.07 | 12:41