Доказано! Телевизията ни убива 03.07 | 07:59

Внимавайте колко време прекарвате пред екрана

От iNews.bg

Ясно е, че постоянното гледане на телевизия не е сред най-полезните неща, за които можем да се сетим. Специалистите са категорични, че то се отразява много зле на нашето зрение, а според последните проучвания и не само върху него.

Макар три часа пред Малкия екран да не звучат кой знае колко много, експертите предупреждават да внимаваме. 180 часа гледане на телевизия или повече дневно удвоява опасността от ранна смърт.

Но спокойно, ефектът на компютъра не е чак такъв. Само за сравнени, подобна продължителност на шофиране или работа с компютър нямат същите последици.

Това установиха учени от университета на Навара в Памплона, които изследвали последиците при повече от 13 хил. души. Проследени били осем години от живота им и така станало ясно, че в сравнение с тези, гледали час или по-малко телевизия дневно, хората, които се застояват пред телевизора по два часа били с 40 процента по-висок риск от смърт. При три часа дневно рискът се увеличил цели два пъти, пише БТА.

Ако трябва да бъдем по-конкретни за здравословните проблеми, които това създава, трябва да отбележим, че заседяването увеличава резистентността към инсулина. Освен това намалява мускулната маса и увеличава тлъстините, което е свързано с по-висок риск от диабет, сърдечносъдови болести и някои видове рак, както и към депресия.

гледане на телевизия