Защо кивито е най-добрият ни приятел през есента 27.09 | 11:19

Плодът помага за заздравяване на имунитета и доброто настроение

От Гергана Златкова

Есента идва, а с нея и сезонът на настинките и вирусите. Ако вече сте се запасили с витамини за всеки ден, това е чудесно, но със същия успех можете да си набавите необходимите за тялото ви вещества от някои плодове. Като кивито, например.

Оказва се, че зеленият плод е най-добрият ви приятел през този сезон, защото помага за укрепване на имунната система.

 Освен това, то има много добри хранителни показатели. Припомняме, че в 100 грама се съдържат 49 ccal, 0 мазнини, 1 грам белтъчини, 11 грама въглехидрати.

Плодовете съдържат 80% вода, 18% сухо вещество, в което 9-12% захари.

И отгоре на всичко помага за поддържане на доброто ви настроение. Как се случва това - вижте при Kulinar.bg.

киви

Водещи

Всичко от днес (36)

Най-четени