Защо трябва да има риба в менюто ни? 03.04 | 12:12

Трудно ли е намерим хубава риба на добра цена?

От Пламена Вълчева

Всеки ден чуваме различни мнения за здравословни храни, диети и режими. Всеки е компетентен, като става дума за храна. Обаче чуем ли за рибата, сякаш мълчим и не можем да споделим много.

Всички знаем за нуждата от Омега-3 и колко е важна тя за организма ни. Обаче не можем да се похвалим, че организмът ни се радва на полученото количество от мастни киселини.

Едно е да не обичаме риба, а друго е да не можем да си позволим да си я купуваме редовно. Повечето хора са на мнение, че добрите източници на риба – рибните магазини, са недостъпни и не са по джоба ни.

Обаче Kulinar.bg не е на същото мнение. Вижте как да си пазарувате риба без да се налага да правите равносметка на бюджета си.

омега 3 мастни киселини полезна храна видове риба

Още по темата

Водещи

Всичко от днес (50)

Най-четени