Как се свалят 7 килограма без усилия 15.03 | 08:53
Тайната се крие в ежедневните хранителни навици
Пролет е. Определено една от темите, които вълнуват всички, без значение на пол, възраст и изповядвана религия е тази за бързото вкарване във форма след дългите месеци на зимна летаргия и мазни манджи. От Jenite.bg предлагат седем невероятно лесни трикове, с които ще свалите седем килограма без особени усилия:
1. Кисело мляко вместо майонеза
Този трик чрез заместване ще ви спести много калории. Правете си вкусни салати и не се лишавайте от дресинг. Просто за приготвянето му използвайте нискомаслено кисело мляко, вместо тежка майонеза.
2. Плодове вместо вредни храни
Почти сигурно е, че в момента, в който започнете да се ограничавате в яденето, ще ви се приисква да хапвате какви ли не висококалорични изкушения. Възможно е дори да започнете да ги сънувате. Но, повярвайте ни, внезапно появилото се гладно желание спокойно може да бъде залъгано с полезен плод. Така че се постарайте винаги да имате по някоя ябълка под ръка.
3. Вода с лимон
Добре би било да замените приема на каквито и да било газирани напитки и псевдонатурални сокове със следната рецепта: сипете в шишето с вода малко прясно изцеден лимонов сок, или лъжичка ябълков оцет. Пийте колкото се може повече от тази течност. Тя едновременно ще потисне апетита ви, ще стимулира както метаболизма ви, така и бързината, с която тялото ви изгаря приетите калории.
Водещи
-
Орбан: Трябва да намерим решение на конфликта между България и Северна Македония
Унгарският премиер Виктор Орбан изрази готовност за посредничество между България и Северна...
27.09 | 17:45
-
Предупредиха: Срокът за промени в Плана за възстановяване е 20 октомври, иначе можем да изгубим пари
ЕК се нуждае от време, от вътрешно съгласуване, както и Съветът, като това отнема около два...
27.09 | 17:30
-
Само за 9 дни МВР събра над 2 млн. лв. от нарушители на пътя
Извършен е контрол на 106 265 водачи и пътници, съобщиха от МВР.
27.09 | 16:59
-
Гръцка телевизия с разследване: Внасят се опасни пестициди от Турция и България
Усилията на гръцките власти за борба с този проблем са значителни
27.09 | 16:45
Най-четени
-
Борисов: Снощи ГЕРБ, ПП-ДБ и ДПС бяхме единни, има шансове и за след изборите
"Не съм вярвал, но чаках Бойко Рашков, за да станем мнозинство в зала, защото ставаше въпрос...
27.09 | 13:15
-
Напрежението между депутатите на последното събрание на 50-ото Народно събрание предизвика огромен отзвук
Съпредседателят на "Продължаваме Промяната" Асен Василев коментира снощната блокада на...
27.09 | 12:27
-
Как да разпознаем ядливите кестени?
За да приготвите печени кестени у дома, следвайте тези стъпки:
27.09 | 10:15