Освен здравословно, е и вкусно: Най-добрите подправки за кафе 07.07 | 10:40
Вижте кои са те
Чаят и кафето са здравословни напитки, но правилните добавки могат да ги направят още по-добри. Това каза диетологът и гастроентеролог Маргарита Арзуманян.
"Чаят и кафето имат противовъзпалителни свойства, защитават клетъчните мембрани и предотвратяват развитието на сърдечни и съдови заболявания", каза Арзуманян.
За да увеличите ползите от тези напитки, можете да добавите различни подправки към тях. Те повишават антиоксидантните свойства и придават оригинални вкусове.
"Въпросните подправки са джинджифилът, канелата, кардамонът, карамфилът и портокаловите кори. Можете да добавите малко черен пипер. Така ще направим напитките по-полезни и затоплящи”, сподели диетолог.
Специалистът не препоръчва да се пие прекалено горещи чай и кафе и още повече добавянето на мед към тях. Според Арзуманян е по-добре да охлаждате напитките, за да елиминирате риска от рак на хранопровода, и да ядете мед отделно от течностите, пише jenata.blitz.bg
Водещи
-
Путин бил при шамани в Монголия, искал "благословия" за ядрена война?
Това твърдят руски източници
05.10 | 18:00
-
Пороен дъжд превърна пернишките улици в реки (ВИДЕО)
В следобедните часове на деня обилни валежи имаше и в София
05.10 | 17:40
-
Джокович спечели след два тайбрека срещу 20-годишен американец
Яник Синер също тръгна с победа в Шанхай - 6:1, 6:4 над Таро Даниел
05.10 | 17:20
-
Ибрямов остава в ареста за постоянно, АПС - на протест (ВИДЕО)
Жена му, Ахмед Доган и привърженици скандираха "Нас не ни е страх"
05.10 | 17:00
Най-четени
-
Експеримент: Мъж похапна 720 яйца за месец (ВИДЕО)
Целта е била да се докаже дали консумацията на много яйца е вредна, или е полезна
05.10 | 12:40
-
Путин бил при шамани в Монголия, искал "благословия" за ядрена война?
Това твърдят руски източници
05.10 | 18:00
-
Днес не късайте цветя и не режете дървета
05.10 | 10:40