Отказването от тютюнопушене може да е опасно 24.11 | 11:40

Тютюнопушенето е сред водещите причини за сърдечно-съдови заболявания, подчертават специалистите, а отказването от този вреден навик е ключова стъпка към по-добро здраве. Според кардиолога Наталия Золотореева от "SM-Клиник", процесът на отказ от никотин може да бъде труден, особено при рязко спиране, тъй като често води до т.нар. "синдром на рециклиране".
Кардиологът обяснява, че физическите прояви на рязкото отказване включват главоболие, ускорен пулс и повишено кръвно налягане. От психологическа гледна точка обаче, пушачите се сблъскват с абстинентни симптоми като раздразнителност, тревожност, депресия и нарушения на съня.
"Тези симптоми не са резултат само от физическата зависимост от никотина, но и от стреса, причинен от промяна в навиците", отбелязва Золотореева.
Въпреки трудностите, рязкото отказване от цигарите носи значителни ползи за здравето, включително подобряване на състоянието на сърцето само след няколко дни без никотин. Кардиологът подчертава, че нивото на холестерол, който е фактор за образуването на кръвни съсиреци, също започва да намалява скоро след спирането на тютюнопушенето.
В контекста на борбата с тютюнопушенето, в Русия се обсъждат нови ограничения върху продажбата на продукти с никотин, а експерти предупреждават и за рисковете от смъртоносни заболявания, свързани с употребата на вейпове.
Отказването от тютюнопушенето, независимо дали се прави рязко или постепенно, е ключова стъпка към по-здравословен начин на живот и превенция на сериозни заболявания, пише dariknews.bg.
Водещи
-
Още един мост се срути в Русия, но в Курска област: И при двата е имало експлозиви
Говорителка на Следствения комитет заяви, че инцидентите са "класифицирани като терористични...
01.06 | 16:00
-
Жечо Станков: Влизането в еврозоната няма да повлияе на цената на тока
"Дневната и нощната тарифа на ток ще се запазят", категоричен е енергийният министър
01.06 | 15:30
-
Две жертви и 560 арестувани в Париж при безредици след финала на Шампионска лига
ПСЖ спечели историческа първа титла от Шампионската лига
01.06 | 15:00
Най-четени
-
Диляна Гайтанджиева: Твърденията на Грозев са клевети и манипулации, ще заведа дела
Това написа тя във фейсбук профила си след обвинениятана Христо Грозев, че е работила за ГРУ
01.06 | 11:00
-
Грандиозен старт на летния сезон дадоха от Поморе
Куп официални лица и родни звезди на събитието
01.06 | 10:20
-
Нова магнитна буря удря Земята до часове
01.06 | 09:30