Учени: Дългата дрямка следобед води до диабет 15.09 | 16:22

Сънят през деня е полезен, но не повече от час

От iNews.bg

Следобедната дрямка е полезна, но само ако не превишава един час. При редовен сън по-продължителен сън през деня нараства прогресивно рискът от диабет тип 2. Това са установили учени от Токийския университет, цитирани от АФП и БТА.

По-продължителният сън през деня може да се окаже симптом за диабет тип 2, предупреждават четиримата японски учени, провели изследването. Според тях 90% от случаите на диабет са именно от тип 2, който се характеризира с невъзможност на организма да регулира нивото на захар в кръвта.

Учените са извършили общо 21 изследвания, включващи над 300 000 участници. Те са стигнали до заключението, че няма статистическа връзка между продължителността на дрямката и риска от напълняване, но с увеличаването на времетраенето на следобедния сън рискът от диабет тип 2 прогресивно се покачва.

"Това проучване не доказва със сигурност, че дрямката през деня предизвиква диабет, а само че има връзка между двете, която трябва да бъде изследвана", подчерта Европейската асоциация за изучаване на диабета.

"Не трябва да пропускаме и вероятността да наблюдаваме инверсия. Може би хората, чието заболяване все още не е диагностицирано, изпитват нуждата да спят повече през деня", коментира изследването Пол Фероу, професор по епидемиология на рака в Кеймбриджкия университет.