Хайде да си измием ръцете 25.01 | 07:07

Стъпки, гарантиращи качествено измиване на ръцете, с цел унищожаване на бактерии

От Кремена Бедерева

Учим децата си да си мият ръцете преди и след хранене, когато се били навън, въобще - непрекъснато. Но учим ли ги как е правилно да си измием ръцете?
Оказва се, че измиването на ръцете може да е най-елементарното хигиенно средство, но в действителност е едно от най-успешните и до днес.
 
Ето и няколко конкретни стъпки, които гарантират качествено измиване на ръцете, с цел унищожаване на потенциално опасни бактерии:
Намокрете ръцете

Температурата на водата не е от огромно значение, важното е да се чувствате комфортно, т.е. нито ледената, нито горещата вода са подходящи, ако не ви понасят.
Насапунисайте и разтъркайте добре
Без да пропускате, която и да е част от ръцете. Обърнете специално внимание на дланите, ноктите, пространството между пръстите и горната част на ръцете. Установено е, че на сапуна са необходими минимум 20 секунди, за да подейства убийствено на микробите. Смята се, че и твърдите, и течните сапуни са еднакво добри.
Използвайте хавлиена кърпа или подходяща хартия
Като най-добре с нейна помощ завъртете кранчето накрая. Апаратите за изсушаване на ръцете най-често не са ефективни, освен най-модерните. Ако ръцете не са подсушени добре, постарайте се да не докосвате нищо известно време.
Още полезни съвети за правилно измиване на ръцете, вижте при Fitwell.bg.
хигиена ръце сапун болести миене на ръце

Водещи

Всичко от днес (32)

Най-четени