44 хитрини за лесно отслабване 27.05 | 14:22

Просто съчетайте психологията със здравословното хранене

От Гергана Златкова

Времето навън става все по-топло, а с него идва и необходимостта от по-оскъдни дрешки. Какво да правим обаче, ако сме понатрупали излишни килограми през зимата и въпреки изтощителните диети не сме успели да влезем отново и бързо във форма?

Съветите за товаq как да отслабнете, буквално за минути, без да правите нищо, ви заливат от всякъде, но за съжаление от голяма част от тях няма никаква реална полза.

Ключът за постепенното сваляне на излишните килограми се крие в съчетанието между психология и познания за здравословно хранене. Как да ги приложите, за да постигнете максимални резултати?

Вижте 44 хитринки, които гарантирано ще ви помогнат в да свалите онези 5 килограма, които така силно ви потискат, при Kulinar.bg. 

здравословно хранене отслабване диета

Още по темата

Водещи

Всичко от днес (32)

Най-четени