Бионсе разкри как бори килограмите 20.03 | 07:05

Певицата сподели малките си тайни пред Shape Magazinе

От Мартина Панайотова

Виж всички снимки 8

Бионсе позира за корицата на априлски брой на Shape Magazinе. Ето какво сподели за хранителните си навици. 

За хранителния режим: "Винаги закусвам – дали бъркани яйца, зеленчуци, или мюсли с нискомаслено мляко. За обяд и вечеря предпочитам да ям риба и зеленчуци, а през деня следя да пия повече течности. В неделя винаги се глезя на някое хранене с нещо, което ми наистина се иска. Обикновено хапвам пица."

За проблемите с килограмите вследствие на бременността: "Не разполагах с много време да намаля теглото си, защото имах планирано шоу едва три месеца след раждането – грешка, която няма повече да допускам"

За справянето с теглото: "Ядях ниско калорични храни, като избягвах червеното месо. Консумирах много риба, паста и ориз."

Цялата фотосесия на Бионсе може да видите в галерията, а как слабее друга звезда - Никол Шерцингер, може да научите в Jenite.bg.

Виж всички снимки 8
диета Бионсе

Още по темата

Водещи

Всичко от днес (21)

Най-четени