Ако прочетете това, ще заякнете 18.11 | 07:25
Без някои тънкости не може
Ако сте решили да ходите на фитнес и да заякнете, ние ще ви бъдем много полезни. Всяко занимание на земята изисква определена методика за оптимизация на постиженията. Фитнесът също е на земята и респективно също си има своите тънкости, с част от които ще ви запознаем сега.
1. Порното помага
Да, да. ДА! ДА! ДА! Порното е полезно и най-сетне има доказателства за това. Според скорошни изследвания, 4-5 минути гледане на порно преди фитнес повишават нивата на тестостерон в кръвта и респективно превръщат тренировката ви в по-пълноценно занятие (освобождаващият край не е включен в изследването).
2. Цигарите не помагат
Това всеки го знае, но сме длъжни да напомним. Ако откажете цигарите, издържливостта ви ще нарасне двойно, а ако изпитвате трудности с отказването, опитайте с бягане или вдигане на тежести. Тези дейности ще ви помогнат в борбата с тютюневата зависимост.
3. Шапката помага
Все още не е напълно ясно защо, но шапката за тренировки спомага за по-ефективното вдигане на тежести. Движенията също стават по-интензивни. Предполага се, че шапката загрява главата и по този начин кръвта започва да се движи по-активно, стимулирайки мозъка, който започва да реагира по-добре на сигналите и да регулира мускулната работа. Останалите вижте в Div.bg.
Водещи
-
Драмите в новата парламентарна група на „Величие” продължават
Депутати от "Величие" няма да бъдат изключвани от парламентарната група на партията без...
25.06 | 09:30
-
Защо Черно море се оцвети в тюркоазен цвят?
Добрата новина за рибарите е, че процесът не е особено дълготраен.
25.06 | 09:15
-
Историята на Брендо
Евелин Банев вече изтърпява присъдата си в Централния Софийски затвор
25.06 | 08:59
-
Продължават консултациите на президента Румен Радев
Срещите ще се проведат на "Дондуков" 2. Именно там в понеделник президента разговаря...
25.06 | 08:39
Най-четени
-
Жълт код за опасно високи температури е обявен за 25 юни в 7 области на страната
Предупреждението е в сила за областите:
25.06 | 08:04
-
Продължават консултациите на президента Румен Радев
Срещите ще се проведат на "Дондуков" 2. Именно там в понеделник президента разговаря...
25.06 | 08:39
-
Историята на Брендо
Евелин Банев вече изтърпява присъдата си в Централния Софийски затвор
25.06 | 08:59