Как да бъдем щастливи от 9 до 5? 22.04 | 17:00
Щастието на работа не идва от успеха. Успехът идва от щастието

Най-голямата част от времето ни, след съня, прекарваме на работа. В офиса сме повече часове, отколкото със семейството и приятелите взети заедно.
Именно затова е важно да се чувстваме щастливи, оценени и спокойни на работното си място.
Темата за щастието в офиса беше разгледана по време на семинар, в който участваха лекторите Алекс Кеърулф, автор на бестселъра "Щастието от 9 до 5” и Ник Маркс – основател на награждавания Център за благополучие и съавтор на Индекс на щастливата планета. Той се проведе на 20 април (събота) в София.
Емоциите са заразни, обясни Ник Маркс. Един нещастен човек в екипа предава нещастието си на трима души.
Обратното твърдение също е вярно. За да бъде успешен екипът, съотношението щастливи - нещастни хора в него трябва да бъде шест към едно. Тези групи имат повече енергия и разширен кръгозор.
По-приятната работна среда прави служителите по-продуктивни и иновативни, добави Маркс.
Всички си мислим, че щастието на работа идва, когато постигнем успех. Истината обаче е друга - за да постигнем успех, трябва да бъдем щастливи, единодушни бяха лекторите.
Щастието в офиса не идва от титлата или високата заплата, а от резултатите, които постигаме, и връзките, които изграждаме, обясни Кеърулф.
За да харесваме работата си, трябва да осъзнаваме, че тя е смислена и полезна както за нас, така и за обществото. Що се отнася до резултатите, някои служители вършат супер работата си, но никой не отчита техните постижения. Това е така наречената "пустиня на обратната връзка”, каза Кеърулф.
Свикнали сме, ако нещо е 90% добре и 10% зле, да говорим само за това, което не е наред. Трябва да променим това отношение, според експерта.
Добре е да признаваме труда на другите, дори и да не сме шеф. Ако похвалим някого, той ще го помни дни, месеци и дори години.
Що се отнася до връзките, които градим на работното място, Кеърулф обясни, че когато харесваме колегите си, ни е хубаво в офиса.
Да кажем приветливо "Добро утро” създава топли отношения с колегите от сутринта. Хубаво е също да правим малки жестове за хората, с които работим - да им купим кафе или пък да им направим сладкиш. Това ни привързва един към друг и създава атмосфера, приятна за работа и постигане на високи цели.
Пробвайте съветите на експертите. Пожелаваме ви щастливи офисни дни!
Водещи
-
Казуси и въпроси, свързани с различни житейски ситуации, бяха включени и тази година в голяма част от тестовете на зрелостниците
На днешната матура по профилиращ предмет бяха анулирани 5 изпитни работи заради опит за...
23.05 | 17:59
-
Мир срещу избори: Кремъл диктува нови условия за край на войната
„Първо трябва да имате договор и когато той бъде договорен, ние ще вземем решение. Но...
23.05 | 17:40
-
Радев сезира КС заради референдума за еврото
Това съобщиха от Прессекретариата на държавния глава
23.05 | 17:20
-
Борисов:Силата на кмета е да бъде сред хората, да бъде един от тях
Изборите в трите населени места ще се проведат на 15 юни.
23.05 | 17:00
Най-четени
-
НСИ: С 2 години повече живее българинът след COVID пандемията
Обяснението е просто - сравнението се прави с години, в които пандемията от COVID-19 още не...
23.05 | 09:45
-
Времето в България се разваля за часове
Гръмотевични бури се очакват през следобедните часове, а с тях ще нахлуе и студен фронт в...
23.05 | 10:59
-
Васил избра Адриана. Мартин предложи брак на Даниела на големия финал на „Ергенът“
След двете изключително романтични и открити срещи на Васил с Росица и Адриана, Пенев се...
23.05 | 11:59
-
Пеевски предлага: Спиране на партийната субсидия и отнемането на държавни и общински публични сгради за партии
Предложението на лидера на „ДПС - Ново начало” коментираха от „Продължаваме Промяната -...
23.05 | 13:23