Това са най-добри напитки за събуждане 27.10 | 18:01
Сутрешната чаша кафе се е превърнала в традиционен ритуал след събуждане за много хора, но всъщност кофеинът води до пристрастяване

Сутрешната чаша кафе се е превърнала в традиционен ритуал след събуждане за много хора, но всъщност кофеинът води до пристрастяване. Има много други енергизиращи напитки, които си струва да опитате като заместител на кафето, които са и доста по-полезни за организма и щадящи нервната система. Зелен чай с лимон
Зеленият чай с лимон може да ви тонизира също толкова добре, колкото и кафето, пише Рамблер. Той е богат на антиоксиданти, които ще помогнат за укрепване на имунната система. Лимонът е богат на витамин С, който помага за укрепване на тялото през студения сезон.
Не се препоръчва пиенето на повече от 2-3 чаши зелен чай на ден. Той също съдържа кофеин, който може да повлияе на моделите на сън и почивка. Все пак е в много по-малки количества от кафето.
Джинджифилова отвара
Вместо чай или кафе можете да варите корен от джинджифил. За да направите това, можете да го настържете и да го залеете с вряща вода. Към напитката се добавят мед, лимон и мента. Джинджифилът тонизира и ободрява сутрин, благодарение на антиоксидантните си свойства. Миризмата на джинджифил облекчава умората, апатията и повишава самочувствието. Тази напитка, освен ободряващото си действие, регулира и апетита. Ако го пиете преди хранене, чувството на глад ще се притъпи.
Цикория
Напитката изглежда и има вкус като разтворимо кафе. Повишава имунитета, успокоява нервната система и подобрява метаболизма. Ако варите тази напитка сутрин, цялостното ви здраве постепенно ще започне да се подобрява. Цикорията не съдържа кофеин, но е идеална като заместител за тези, които се опитват да се откажат от кафето. Ще ви помогне да се събудите и успокоите преди тежък работен ден.
Водещи
-
След земетресенията на Камчатка: Огненият пръстен в Тихия океан се събуди
Това може да убие милиони хора по Земята
31.07 | 20:45
-
Харалан Александров с кментар на „политическите войни” в страната
Радев атакува цялостната стабилизация на управлението, твърди социалният антрополог
31.07 | 20:15
Най-четени
-
"Възраждане" иска парични санкции за спящите депутати
По-строги санкции за редовно отсъствие
31.07 | 10:30
-
Асен Василев: В България за първи път от четири години българите започнаха да обедняват
Това заяви председателят на "Продължаваме промяната" Асен Василев на брифинг в Народното...
31.07 | 11:15
-
Димитър Стоянов: Премиерът манипулативно представя данни за пожарогасителната техника
Росен Желязков политизира проблема с липсата на летателна техника за гасене на пожари, заяви...
31.07 | 13:10
-
В Гърция ревнаха срещу българските туристи
В последните месеци, след официалното включване на България в Шенген по въздушен и морски път,...
31.07 | 12:15