Това са най-добри напитки за събуждане 27.10 | 18:01
Сутрешната чаша кафе се е превърнала в традиционен ритуал след събуждане за много хора, но всъщност кофеинът води до пристрастяване

Сутрешната чаша кафе се е превърнала в традиционен ритуал след събуждане за много хора, но всъщност кофеинът води до пристрастяване. Има много други енергизиращи напитки, които си струва да опитате като заместител на кафето, които са и доста по-полезни за организма и щадящи нервната система. Зелен чай с лимон
Зеленият чай с лимон може да ви тонизира също толкова добре, колкото и кафето, пише Рамблер. Той е богат на антиоксиданти, които ще помогнат за укрепване на имунната система. Лимонът е богат на витамин С, който помага за укрепване на тялото през студения сезон.
Не се препоръчва пиенето на повече от 2-3 чаши зелен чай на ден. Той също съдържа кофеин, който може да повлияе на моделите на сън и почивка. Все пак е в много по-малки количества от кафето.
Джинджифилова отвара
Вместо чай или кафе можете да варите корен от джинджифил. За да направите това, можете да го настържете и да го залеете с вряща вода. Към напитката се добавят мед, лимон и мента. Джинджифилът тонизира и ободрява сутрин, благодарение на антиоксидантните си свойства. Миризмата на джинджифил облекчава умората, апатията и повишава самочувствието. Тази напитка, освен ободряващото си действие, регулира и апетита. Ако го пиете преди хранене, чувството на глад ще се притъпи.
Цикория
Напитката изглежда и има вкус като разтворимо кафе. Повишава имунитета, успокоява нервната система и подобрява метаболизма. Ако варите тази напитка сутрин, цялостното ви здраве постепенно ще започне да се подобрява. Цикорията не съдържа кофеин, но е идеална като заместител за тези, които се опитват да се откажат от кафето. Ще ви помогне да се събудите и успокоите преди тежък работен ден.
Водещи
-
Пожар горя и край плажа „Градина” до Созопол
Плажуващи гасиха огъня до идването на пожарната
26.07 | 16:40
-
Борисов отсече: Трябва да пазим КПК, ако я закрият, губим 5 млрд. лева
ПП-ДБ ми пришиват като брошка Комисията за противодействие на корупцията, която те създадоха,...
26.07 | 16:00
-
Кой е слепият 13-годишен Саша Сулин, наричан "момчето - Ванга"
Приписват му се много успешни прогнози, но някои го смятат за "маркетинго продукт"
26.07 | 15:30
Най-четени
-
Мяу! ТОЙ пак е в Шумен!
Получен е нов сигнал, че хищникът е забелязан до шуменския квартал "Мътница" в петък
26.07 | 10:20
-
Кузман Илиев за приемането на еврото: Дебат в България е практически не се състоя
Едва ли не тези, които са фенове на еврото, те са европейците, модерните, а другите, които не...
26.07 | 12:00
-
Асен Василев: Обща президентска кандидатура с ГЕРБ е изключена
Ако някой тръгне към ГЕРБ - да не разчита на нас, се казва още в поста на ПП
26.07 | 11:20
-
Над 50°C във влак, затворени прзорци, без климатик! Масички - на ластик!
За поредното безобразие алармира пътничка
26.07 | 11:00