Храни за по-големи и стегнати гърди 15.08 | 14:30
Всяка жена мечтае за перфектни форми

Всяка жена мечтае за перфектни форми. Диетологът и член на IFM USA Institute of Functional Medicine Йоланта Лангауер разкри какво хапват рускините, за да имат красиви гърди.
На първо място, експертът обърна внимание на костния бульон и вътрешностите. Според нея те съдържат колаген и еластин – необходимите вещества за поддържане еластичността на млечните жлези. Освен това тя посъветва в ежедневната диета да се включат риба, немазно месо и яйца, пише jenata.blitz.bg.
Лангауер също отбеляза, че с възрастта количеството на естроген в женското тяло намалява. Това явление причинява сухота на кожата и провокира появата на стрии. В тази връзка се препоръчва да се ядат здравословни мазнини, които могат да бъдат намерени в маслото, мазната риба, яйчните жълтъци, ядките и авокадото.
В допълнение, плодовете, зеленчуците и подправките ще помогнат за подобряване на външния вид на гърдите. В последния случай трябва да наблегнете на градински чай, канела, куркума, анасон и копър.
През юли майсторът на спорта по художествена гимнастика Лайсан Утяшева разкри начини за увеличаване на гърдите без пластична хирургия. Телевизионната водеща каза, че правилното бельо ѝ помага визуално да подобри външния си вид.
Водещи
-
Металдетекторни рамки на входа на моловете предлагат от СДВР
Директорът на СДВР Любомир Николов допълни, че ще продължи полицейското присъствие пред...
20.10 | 17:30
-
Врачка казала на Светлана Василева, че има открадната сестра
Блондинката вярва на астроложките, които ѝ предрекли както провалите, така и това, че 2026 ще...
20.10 | 17:15
-
Момчето, проболо смъртоносно свой връстник в мола, било известно на полицията от 2022 г.
То е направило самопризнания и е показало оръжието
20.10 | 17:00
-
Европрокуратурата разследва предполагаема измама с мидена ферма край нос Емине
За изпълнението на проекта бенефициентът е получил над 280 хиляди евро, от които над 210...
20.10 | 16:45
Най-четени
-
15-годишно момче почина, след като беше намушкано в столичен мол
Часове по-късно предполагаемият извършител е бил задържан
20.10 | 09:00
-
Двама задържани за номушканото момче в мол в София
15-годишният тийнейджър почина в болница
20.10 | 11:16
-
И днес българският държавен глава беше с цивилен автомобил
Продължава визитата на унгарския президент у нас
20.10 | 12:59
-
ЦИК разследва надписани преференции в Пазарджик
20.10 | 12:45