7 неща, които трябва да знаете за черешите 26.06 | 15:35
Как да избирате, подготвяте и приготвяте черешите

Лятото е тук и всичко знаем какво означава това - време е да се развихрим в магазина, купувайки от всички любими плодове и зеленчуци. Едни от най-обичаните летни плодове са черешите. Освен че повечето хора обичат вкуса им, те са пълни с полезни хранителни вещества и витамини. Ето всичко, което трябва да знаете за черешите:
Колко вида череши има?
Бигаро бюрла, Ранна черна едра, Бигаро Моро, Бинг, Ван, Хеделфигенска, Ламбер, Сорт череши Наполеон. На по-прост език има червени, розови и жълти череши, както и сладки и кисели.
Как да изберете череши в магазина?
Когато избирате пресни череши, обърнете специално внимание на дръжката. Твърда зелена дръжка, показва по-свежа череша, както за сладките, така и за кислите сортове. Когато става въпрос за цвят, цветът трябва да е наситен, независимо дали става въпрос за жълти, розови или рубинено-червени сортове.
Каква е хранителната стойност на черешите?
Летните влакнести плодове са пълни с антиоксиданти, противовъзпалителни хранителни вещества, калий и антоцианини, за които е доказано, че са много полезни, особено когато става дума за предотвратяване на болестта на Алцхаймер. Някои изследвания също показват, че черешите могат да ви помогнат да ускорите възстановяването след фитнес. Около 21 череши съдържат по-малко от 100 калории. Сладките плодове също така имат нисък гликемичен индекс, което означава, че тази сладост се освобождава бавно в организма ви, като ви държи сити по-дълго време.
Kак да съхранявате и приготвяте черешите, научете ТУК.
Водещи
-
Търговци панически затварят обекти по морето заради масирани проверки
Открити множество нарушения
02.07 | 17:59
-
Кръводарителска акция се провежда в София, Пловдив, Варна, Бургас, Благоевград и Стара Загора
Организатори са Асоциацията на пострадалите при катастрофи и сдружение "Ангели на пътя"
02.07 | 17:20
-
От този месец Националният осигурителен институт ще посочва размерите на пенсиите и в евро в допълнение към левовете
Това е част от подготовката за планираното влизане на България в еврозоната от 1 януари 2026...
02.07 | 17:00
Най-четени
-
Еврото на фокус: Министерският съвет обсъжда обновения национален план
Причината за липсата на вода в селата Хаджидимитрово и Горна Студена е в дренажните...
02.07 | 10:30
-
НС днес:Трети вот на недоверие, прекратяването на пълномощията като депутат на Кирил Петков
В проекта за дневен ред е и темата за национален референдум за защита на българския лев .
02.07 | 10:15
-
Валентин Вацев: Войната в Украйна е само първата фаза от руската стратегия
Вътрешен конфликт в руското ръководство
02.07 | 11:15
-
Йорданов:Ужасно много уважавам лекарите, няма реплика срещу тях
Той коментира своя реплика, произнесена по време на среща на Здравната комисия на среща с...
02.07 | 09:59