Нека си върнем добрата форма след празниците 04.01 | 18:11
Само за седмица можете да постигнете видими резултати и да подобрите здравословното си състояние
Празничните трапези със сигурност са се отразили на самочувствието на много дами. Това е период, в който се отпускаме и си позволяваме да прегрешаваме с количеството храна – сладкиши, месо, питки, баници и какво ли още не.
Новогодишната нощ обаче е време за промяна, с помощта на която да се почувстваме по-леки и пречистени. Важното е да следвате стриктно някои правила за успешен детокс и отслабване. Направите ли го, със сигурност ще си върнете предишната фигура.
Като допълнителен бонус ще станете по-здрави, защото включените витамини и антиоксиданти ще помогнат на организма ви да бъде по-устойчив на дебнещите вируси.
Добро начало е да започнете деня с прием на възможно най-много течности, например с топла вода с лимон и мед, чай или плодово-зеленчукови сокове. С тяхна помощ тялото се "чисти” най-ефективно именно до 12 часа, затова не го натоварвайте с тежки храни.
Какво още можете да направите за добрия си тонус и вид, научете на Jenite.bg.
Водещи
-
Варна след бурята: Паднали клони и преливащи шахти
За пореден път е наводнен пътят до Зеленчуковата борса, тъй като се намира в ниската част на...
30.09 | 12:30
-
Тънкости при отглеждане на зимен чесън
Правилната подготовка на почвата е в основата на успешната реколта
30.09 | 12:15
-
Путин: Украйна се превърна в "колония на Запада", плацдарм, насочен срещу Русия
В речта си руският лидер увери, че Москва се е опитала да постигне мирно разрешаване на...
30.09 | 11:59
-
Тръмп: Байдън е ментално увреден, Харис така се е родила
„Президентът Джо Байдън е ментално увреден. Харис пък така се е родила“, отсече Тръмп на...
30.09 | 11:30
Най-четени
-
Сняг заваля тази нощ над Витоша и Рила
Потребители на социалните мрежи също качиха снимки от първия за тази година сняг
30.09 | 09:45
-
Поройни дъждове в Централна и Източна България
Времето се подобрява в западните райони
30.09 | 08:00
-
Рекордно нисък добив на слънчоглед
Европейският пазар ще компенсира евентуален недостиг у нас и дори да има увеличение, няма да е...
30.09 | 10:45
-
Седмица от чешмите в добричкото село Дебрене тече вода с мирис на нафта
Жителите са призовани да не изпозлват вода от чешмите за питейно-битови нужди. От общината...
30.09 | 10:30