Оранжеви плодове за здраво сърце 06.01 | 15:10

В оранжевите плодове и зеленчуци се съдържат специални антиоксиданти, които са полезни за сърдечно-съдовата система. До този извод са достигнали изследователи в САЩ, пише Mig.news.
Когато човек се храни, количеството на свободните радикали – молекули, които предизвикват възпалителна реакция, в кръвта му се покачва.
Ако това се случва в течение на дълго време, расте и рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания.
Но ако след основното хранене човек изяде един или два оранжеви плода, от антиоксидантите, съдържащи се него, организмът в продължение на няколко часа получава защита от свободните радикали.
Американски учени са установили няколко комбинации от антиоксиданти, които работят най-добре заедно: това са съединенията хесперидин и нарингенин, които се съдържат в портокалите и портокаловия сок, както и в много други оранжеви зеленчуци и плодове.
Водещи
-
Увеличават часовете по математика и български
Промяната предвижда и малко увеличение на часовете по история, география и икономика,...
18.03 | 13:30
-
До 10 г. затвор за заснемане на мъчения на животни с цел облага
Министърът на правосъдието Георги Георгиев представи промените в Наказателния кодекс, свързани...
18.03 | 13:10
-
Спира бойкотът на хранителните вериги, който се провеждаше всеки четвъртък от края на януари насам
За вносните земеделски продукти и храни пък се предвижда таван на надценката от 10% от...
18.03 | 12:59
-
„Като филм на ужасите е”: Най-смъртоностните инциденти и пожари в дискотеки
На 14 януари 1990 г. 43 души загиват при пожар, предизвикан от електрическа повреда в...
18.03 | 12:45
Най-четени
-
Габриела Сашова пишела в тефтер сценарии за филмите с гаври и убийства на животинки
На снимките и клиповете, разпространени от сдружение КАЖИ и от БГ Елфите, се вижда как младата...
18.03 | 10:59
-
Приятели, близки и колеги на пострадалите метеорологични наблюдатели на връх Мургаш организират протест
Протестът ще се състои в 18:00 ч. пред Съдебната палата в София под мотото „Справедливост за...
18.03 | 08:59