Виж колко лесно може да замениш кафето сутрин 20.08 | 10:15
Плодов сок
![Виж колко лесно може да замениш кафето сутрин](http://inews.bg/pictures/954841-1_1004.jpg)
Кафето е най-предпочитаната напитка, с която мнозина започват деня си. Въпреки многобройните му полезни свойства, то също е известно със силния си дехидратиращ ефект. Затова ви предлагаме няколко алтернативи, които ще ви помогнат да хидратирате организма си и да се чувствате свежи през целия ден.
Плодов сок
За да извлечете само ползи от него, препоръчително е да консумирате само една малка чаша плодов сок на ден. Внимавайте за "фалшиви" сокове, направени от концентрат, тъй като те не предлагат всички здравословни положителни качества на своите "истински" събратя.
Ако пък сте имали тежка купонджийска нощ, изследванията показват, че доматеният сок може да помогне за облекчаване на неблагоприятните ефекти на алкохола. Ако се чудите с какъв точно сок да започнете деня си, опитайте с портокалов сок, който ще снабди организма ви със завидни количества витамин С.
Сок от алое вера
Сокът от алое вера има противовъзпалителни свойства. Популярна аюрведична напитка е сокът от алое вера и амла или смес от алое вера и индийско цариградско грозде. Твърди се, че тази сутрешна напитка увеличава способността ви да изгаряте мазнини, като същевременно предотвратява натрупването на токсини.
Чай от джинджифил
За него са ви необходими само гореща вода и няколко супени лъжици настърган джинджифил. За тази семпла напитка е доказано, че върши чудеса за нашата храносмилателна система. Тя може да помогне и за лечение на гадене, повръщане и диария. Също така се използва за облекчаване на артрит, ревматизъм и мускулни наранявания.
Водещи
-
Бойко Борисов: ПП-ДБ искат да ни предложат пак от същото
Това научихме от вчерашния ден, посочи той
12.09 | 10:45
-
Томов: Чакъров поиска ДПС да излезе от коалицията "Движение за права и свободи – Ново начало"
„Движение за права и свободи – Ново начало” е подала онлайн само 1 от 9 нужни документа за...
12.09 | 10:30
-
Каква е причината за засилените проверки на германските граници
От миналата година контролът по границите с Полша, Чехия и Швейцария е увеличен
12.09 | 10:15
-
Украинските данъчни погнаха сънародничките си, припечелващи в OnlyFans
Това съобщи председателят на комисията по финанси, данъчна и митническа политика на Върховната...
12.09 | 10:00
Най-четени
-
По-слънчево и по-топло днес
Mаксималните температури ще са между 25-30°С в Горнотракийската низина и Централна България
12.09 | 08:00
-
МС предлага на ЦИК допълнителни гаранции за прозрачността на изборите
Служебното правителство очаква за отпечатване на бюлетини от машинно гласуване да се използва...
12.09 | 09:30
-
Камелия Нейкова: ЦИК се придържа към изискванията на закона
Не бива да се ползва за арбитър по партийни въпроси, категорична е тя
12.09 | 09:45