Добра причина да пратите половинката на дивана 14.11 | 16:48

Спането в общо легло не е полезно за нашето здраве

Макар в началото на всяка връзка влюбените да нямат търпение да си легнат в общото легло, доста често с годините започват да предпочитат да не си пречат. Затова просто единият се мести или на дивана, или на легло в друга стая. Оказа се, че тази практика освен удобство, носи и ползи за нашето здраве.

Вероятно всички от опит знаят, че когато делите завивките с друг, много вероятно е това да стане причина за чести прекъсвания на съня. Това може и да не звучи толкова фатално, но предизвиква редица здравословни проблеми, а и се отразява зле на кожата, установиха група учени, цитирани от изданието Daily Mirror.

Изследването доказало, че една трета от британците, които споделят общо брачно ложе с половинката си, имат проблеми със съня. Честите прекъсвания обаче водят до повишен риск от депресия, болести на сърцето и инсулт. Затова експертите препоръчват двойките да си лягат в различни стаи, защото много малко са тези, които са "съвместими в съня".

Какви са пораженията върху нашата кожа?

Тези, които често се будят нощем, губят 30 процента повече вода от кожата си при излагане на ултравиолетови лъчи. Хората с лош сън изглеждат и два пъти по-състарени, имат повече бръчки и по-трудно се възстановяват след слънчеви изгаряния.

спане