Защо не трябва да кръстосвате крака 23.02 | 11:50

Това предразполага към възпаления на вените в долните крайници и до потенциалния риск от образуване на тромби

От Кремена Бедерева

Ново проучване разкрива, че продължителното седене с кръстосани в коленете крака може да повиши кръвното налягане, съобщи EBC.

Кръстосването на краката увеличава систоличното кръвно налягане с близо 7% и диастоличното с 2%. Д-р Стивън Т. Синатра, кардиолог от Кънектикът и автор на "Големият холестеролен мит", обяснява, че навикът води до натоварване и на тазобедрената става, и може да предизвика събирането на кръв в краката, когато вените са компресирани.

Това на свой ред предразполага към възпаления на вените в долните крайници и до потенциалния риск от образуване на тромби, допълва БТА.

Д-р Синатра препоръчва да не се седи с кръстосани крака повече от 10-15 минути, както и раздвижване на всеки около половин час.

крака здравословни проблеми разширени вени високо кръвно налягане тромби кръстосване на крака

Водещи

Всичко от днес (37)

Най-четени