5 храни, съдържащи ужасно много захар 23.03 | 15:00
А ние дори не подозираме
Според диетолозите, при хранителния режим с 2000 калории, дневната доза захар трябва се равнява на 25,8 гр. По тази причина доста хора избягват сладкишите и лакомствата, но има и храни, в които дори не подозираме, колко захар се съдържа.
1. Стафиди (1 чаша = 97,66 гр)
Да, в стафидите захарта е естествена, което значи, че не е вредна за вас. Но внимавайте, когато купувате стафиди от магазина. Голяма част от производителите добавят захар, за да ги направят още по-сладки. Така много бързо ще стигнете лимита си за деня. И дори тази захар да не е толкова вредна, то калориите определено ще са ви в повече.
Останалите 4 храни, съдържащи шокиращо нива захар, ще намерите в сайта Sportuvai.bg.
Водещи
-
Майкъла: Ако ЦСКА играе само с Левски ще стане шампион
Според него Гриша Ганчев ще продължи да помага на клуба
06.05 | 18:00
-
Проф. Костадин Ангелов изригна: Абе, ти си държавата, бе! Ти трябва да носиш реда и законността!
Как така се качваш да шофираш пиян, избухна в социалните мрежи бившият здравен министър по...
06.05 | 17:40
-
Реконструкцията за Ф-16 на авиобаза "Граф Игнатиево" закъснява
Българската армия има системни и технологични проблеми, 2% от БВП са недостатъчни, смята...
06.05 | 16:59
Най-четени
-
Горещо! Слави тайно минал под венчило?
Шоуменът политик ихомълком се оженил за 25-годишна студентка навръх Свети Валентин
06.05 | 11:40
-
Евростат: Безработните младежи под 25 г. са 16%
Това сочат най-новите данни за март 2024 година
06.05 | 12:20