6 съвета срещу есенната депресия 17.09 | 19:16

Да се възползваме от полезните съвети на... Мечо Пух

От Кремена Бедерева

Сезоните се менят и е време да се ориентираме към есен, зима, дебели дрехи, надебеляване, киша, студ... Но не е време да се ориентираме към депресия!

Да, знаем - вероятно точно сега изпитвате подсъзнателна склонност да се потопите в мрачно настроение, което излиза от къщи само при крайна необходимост.

Само че, макар Пух да се определя като "Мече с много малко Ум", простите му философии за живота обикновено са учудващо точни. А в случая формулата му би звучала така: "Колкото повече се депресираме, толкова повече се депресираме".

И ако не искаме през следващите месеци да изглеждаме като Йори, трябва да се отърсим от мисълта, че щом се чувстваме потиснати, значи ще си останем потиснати. И точка.

Напротив, в този случай точката е под въпросителен знак. И дори не е толкова трудно да се превърне във вдъхновена, весела удивителна, ако спазваме следните шест съвета, които може да видите в Jenite.bg.

депресия

Водещи

Всичко от днес (3)

Най-четени