Вижте как Великденската трапеза да не се превърне в кошмар 10.04 | 22:05
Очаква ни поредица от почивни дни, отрупани с вкусотии. Ето как можете да си спестите болките
С идването на Великденските празници ни очаква поредица от почивни дни и отрупани с вкусотии трапези. Няма спор, че празниците не са време за диети, но пък не е лошо да си спестим болките в стомаха и тежестта от преяждането. Винаги може да се насладите на атмосферата и вкусотиите, без да прекалявате с тях.
За да се чувстваме добре и комфортно сред близките си и да сме в прекрасно настроение е добре да планираме храненията си през определен интервал, а не да консумираме безразборно. Така ще избегнем проблемното за голяма част от българските граждани сливане на обяда с вечерята. Полезно ще бъде и да не опустошавате хладилника посред нощ.
Ако искате да се радвате на крепко здраве е добре да обърнете внимание на менюто и на порциите. Струпаните в средата на масата купи и тави с разнообразни ястия са първи враг на всеки, който иска да излезе от празниците с минимални поражения върху фигурата.
Нашите най-верни спътници в здравословното хранене и този път ще бъдат плодовете и зеленчуците, които се явяват прекрасен заместител на тежките ястия, информира NEWS7. Все пак ако използвате събраните на куп почивни дни за разходки, излети или дори еднодневни походи сред природата, е възможно дори да се възгордеете, поглеждайки се след това в огледалото.
Големите празници предполагат тежки софри и приятни компании, но ставането от масата е здравословно, а движението е истинска благодат. Друг ваш враг в мечтаната изваяна фигура тутакси може да се превърне и алкохолът. Специалистите напомнят, че консумирането му повишава и апетита. И вместо да попадате в този омагьосан кръг, заложете на формулата, която гарантираме, че ще ви донесе успех: Време сред природата и нестихваща забава в приятна компания.
Водещи
-
Новата говорителка на украинското външно министерство е генерирана от ИИ
Виктория Ши беше облечена в тъмен костюм в презентация, публикувана в социалните мрежи
03.05 | 12:40
-
Проф. Иво Христов: Да си оптимист за България означава да си глупак или демагог
Това е умираща страна, смята социологът и геополитически анализатор
03.05 | 12:20
-
Главчев ще подаде сигнал в ДАНС и прокуратурата по случая „Мама и Аз“
Целта - пълна проверка на фактите и обстоятелствата, свързани с разрешението за изграждане на...
03.05 | 12:00
Най-четени
-
Разпети петък е - най-скръбният ден за християнството
Вижте какво се прави и какво е забранено днес
03.05 | 08:12
-
Финансисти обясниха за инфлацията у нас
Левон Хампярцумян и Лъчезар Богданов с коментар на расът на заплатите и непрекъснато растящите...
03.05 | 11:20
-
Премиерът каза защо кабинетът отмени решението си за частна детска болница
Приех аргументите на президента, който все пак издава указите за служебен премиер и за...
03.05 | 09:30
-
"Газпром" за първи път излезе на загуба от 1999 г. насам
Тя се оценява на 6.84 млрд. долара
03.05 | 10:00