Кокосът също така подобрява храносмилането, тъй като помага на организма да абсорбира мастноразтворимите витамини, калция и магнезия. Също така може да помогне за подобряване на бактериите и здравето на червата, като унищожава лошите бактерии и кандида. Дисбалансът на кандида по-специално може да намали стомашната киселина, което причинява възпаление и лошо храносмилане.
Може да помогне за намаляване на симптомите на заболяване на жлъчния мехур и панкреатит
Проучване показва, че приемът на кокосово масло облекчава натоварването на панкреаса. Освен това тази суперхрана е толкова лесна за усвояване, че е известно, че подобрява и симптомите на заболяване на жлъчния мехур. Заменете други дълговерижни мазнини с кокосово масло, за да подобрите здравето на жлъчния мехур и на целия организъм.
Може да подобри кожни проблеми (изгаряния, екзема, пърхот, дерматит и псориазис)
Кокосовото масло е чудесно като средство за почистване на лицето, овлажнител и слънцезащитен крем, но то може да лекува и много кожни заболявания. Мастните киселини (каприлова и лауринова) в кокосовото масло намаляват вътрешното и външното възпаление и овлажняват, което ги прави чудесно решение за всички видове кожни заболявания.
Помага за предотвратяване на заболявания на венците и кариеси
Кокосовото масло се използва от векове като начин за почистване на устата от бактерии и подпомагане на лечението на пародонтоза. Ако искате да излекувате венците си и да възстановите зъбите си, използвайте масло поне три пъти седмично.
Подкрепя здравето на костите
Оксидативният стрес и свободните радикали са двата най-големи виновника за остеопорозата. Тъй като кокосовото масло има високи нива на антиоксиданти, които помагат в борбата със свободните радикали, то е водещо естествено средство за лечение на остеопороза.
Помага при диабет тип II
Когато клетките отказват да реагират на инсулина и вече не приемат глюкоза за енергия, те се считат за инсулинорезистентни. Тогава панкреасът изпомпва повече инсулин, за да компенсира, и създава цикъл на свръхпроизводство. Инсулиновата резистентност е предшественик на диабет тип II. Проучванията показват, че MCFA в кокосовото масло помагат за балансиране на инсулиновите реакции в клетките и насърчават здравословния храносмилателен процес.
Кокосово масло за отслабване
Поради способността на кокосовото масло да създава енергия и факта, че не съдържа въглехидрати, не е чудно, че то е полезно за отслабване. То спомага за изгарянето на мазнините и калориите, намалява апетита и особено полезно за загубата на коремни мазнини.
Изграждане на мускули и намаляване на телесните мазнини
Проучванията показват, че MCFA не са добри само за изгаряне на мазнини и намаляване на метаболитния синдром - те са чудесни и за изграждане на мускули. MCFA, които се съдържат в кокосовия орех, се използват и в популярни продукти за подпомагане на мускулния растеж.
Ползи от кокосовото масло за грижа за косата
Ако имате пърхот или суха коса, кокосовото масло има перфектните мастни киселини, които помагат за подобряване на тези състояния. Всъщност има толкова много неща, които кокосовото масло може да направи за косата.
Кандида и инфекции с дрожди
Проучване, публикувано в списание Antimicrobial Agents and Chemotherapy, установява, че каприновата и лауриновата киселина в кокосовото масло са ефективно естествено средство за лечение на кандида албиканс и инфекции с дрожди.
Кокосово масло за борба със стареенето
Кокосовото масло подобрява нивата на антиоксидантите и може да забави стареенето. То действа чрез намаляване на стреса върху черния дроб и понижаване на оксидативния стрес.
Кокосово масло за хормонален баланс
Ползите за здравето от кокосовото масло включват и хормоналния баланс. Кокосовото масло може да спомогне за естествения баланс на хормоните, тъй като е чудесен източник на наситени мазнини, включително лауринова киселина. Проучванията са установили, че кокосовото масло може да бъде отлична мазнина за консумация по време на менопауза и също така може да има положителен ефект върху нивата на естроген.
