Внимавайте с прясното мляко! Повече от 3 чаши на ден могат да предизвикат смърт 29.10 | 13:31

Според изследването дамите са подложени на по-голям риск от мъжете

Има ли някой, който да не е почитател на полезното и вкусно прясно мляко? Напитката има всякакви вкусни вариации, които могат да присъстват на трапезата, както сутрин, така и на обяд и вечер.

Оказва се обаче, че обичаното и смятано от всички за полезно прясно мляко, има "лоша страна" и вреди на организма ни в прекомерни количества.

Шведски учени предупреждават, че не трябва да се пият повече от 3 чаши мляко на ден, тъй като те увеличават риска от преждевременна смърт, пише в. Daily Express. Досега се считаше, че редовната консумация на мляко предпазва костите от счупвания.

Специалистите от университета в Упсала, водени от проф. Карл Микаелсон, обаче разбиха тези митове, изтъквайки, че "злоупотребата" с този хранителен продукт може да бъде опасна за човешкото здраве, поради съдържащите се в него лактоза и галактоза.

Учените изследвали как се отразяват те върху мъжете и жените. Дамите, консумирали над три чаши мляко на ден, били подложени на по-голям риск от преждевременна смърт от тези, които пиели по-малко от чаша дневно. При мъжете била констатирана същата тенденция, но тя била по-слабо изразена, отколкото при жените.

Учените констатирали връзка между консумацията на мляко, оксидантния стрес и възпаленията, допълва БТА. Съвсем друго било положението при ферментиралите млечни изделия. При повишена консумация на кисело мляко били наблюдавани по ниска смъртност и по-малко фрактури на костната система.