Доматеният сок предпазва от остеопороза 19.11 | 15:34
Необходимата доза доматен сок за укрепване на костите е две чаши
Две чаши доматен сок на ден укрепват костите и предпазват от остеопороза, установиха канадски учени, цитирани от вестник Daily Mail.
Според учените това вероятно се дължи на съдържащия се в доматите антиокисдант ликопен. Вече беше доказано, че той предпазва от рак на простатата и от сърдечносъдови болести.
В направеното в университета на Торонто изследване са били наблюдавани 60 жени, които са изключили всякакви продукти с домати от храната си за два месеца. Това е довело до значително увеличаване на нивата на N-телопептид в кръвта им. Този химикал се освобождава при разграждането на костта.
Впоследствие същите жени в продължение на четири месеца са приемали обикновен доматен сок, доматен сок, обогатен с ликопен, ликопен на капсули или плацебо. Това значително е намалило съдържанието на N-телопептид в кръвта на жените, пиещи сок или капсули.
Обикновеният сок, който се продава в супермаркетите, е не по-лош за целта от обогатения с ликопен, казват учените.
Необходимата доза доматен сок за укрепване на костите е две чаши на ден с 15 мг ликопен.
Водещи
-
Реконструкцията за Ф-16 на авиобаза "Граф Игнатиево" закъснява
Българската армия има системни и технологични проблеми, 2% от БВП са недостатъчни, смята...
06.05 | 16:59
-
Ето какво не се прави през месец май
Иначе може да есе случат неприятности на ваш или ваши близки
06.05 | 16:40
-
Иван Милов: Надявам се никога повече да не честваме 6 май като днешния
Ние играехме на войници, сега играят на денсинг старс, мастършефове и ергени
06.05 | 16:00
Най-четени
-
Горещо! Слави тайно минал под венчило?
Шоуменът политик ихомълком се оженил за 25-годишна студентка навръх Свети Валентин
06.05 | 11:40
-
Евростат: Безработните младежи под 25 г. са 16%
Това сочат най-новите данни за март 2024 година
06.05 | 12:20