Ето го чудото на дълголетието! 18.12 | 20:15

Яжте това веднъж на ден и ще излъжете смъртта

Старата поговорка "Една ябълка на ден държи доктора далече от мен" за пореден път бе потвърдена, след като британско изследване установи, че плодът е почти толкова ефикасен, колкото и хапчетата-чудо - статините, за предпазване от инфаркт и инсулт, пише в. "Daily Express”.

Авторите на проучването от Оксфордския университет са изчислили, че ако всички възрастни над 50 години хапват по една ябълка дневно, ще бъдат предотвратени или забавени около 8500 смъртни случая годишно.

За сравнение - ако хора на същата възраст започнат да приемат понижаващите холестерола статини, ще бъдат спасявани около 9400 човешки живота годишно.

"Проучването показва колко ефикасни могат да се окажат малките промени в храненето. Резултатите не означават, че хората, които приемат статини по лекарско предписание, трябва да ги заменят с ябълки, а просто че всички можем да извлечем полза от консумацията на повече плодове", казва ръководителят на изследователския екип д-р Адам Бригс.

Ябълките отдавна са известни като естествен източник на полезните за здравето антиоксиданти и флавоноиди.

Виж всички снимки 4