Закусвайте, но не и това! 15.01 | 12:56
Какви храни да избягваме в ранните часове на деня
Широко известно е, че богатата закуска е изключително важно за деня блюдо. Ето защо, особено наложително е да се храним правилно в ранните утринни часове.
В тази връзка, руски диетолози са съставили списък с храните, които трябва да пропускаме на закуска и на гладен стомах.
Въпросните хранителни продукти не са вредни, дори напротив, но не са подходящи за закуска.
Колкото изненадващо да ни се струва, диетолозите съветват сутрин да избягваме консумацията на банани (заради високото им съдържание на магнезий) и кисело мляко (на празен стомах то губи от свойствата си).
Киселото мляко се усвоява максимално добре от организма около два часа след хранене или преди сън.
Друг продукт, който трябва да изключим от закуската, е чесънът - дразни стомаха. Други зеленчуци в този списък са краставиците, зелето и чушките.
На гладно захарта също трябва да се избягва.
За огромно съжаление, любимите портокали също не трябва да намират място на трапезата сутрин – увеличават риска от гастрит.
Още любопитни новини от Kulinar.bg:
Водещи
-
63% от хората у нас са удовлетворени от работата си, сочи проучване
Това сочи изследването „В края на годината“ на „Галъп интернешънъл
07.05 | 17:58
-
Главчев смени още един зам.-министър
С друга заповед от длъжността заместник-председател на Държавната агенция за метрологичен и...
07.05 | 17:45
-
Румен Радев пристигна в азербайджанската столица Баку
В Баку президентът Румен Радев ще се срещне с председателя на парламента на Република...
07.05 | 17:30
-
Чешкият конституционен съд отмени законово изискване транссексуалните хора да се подложат на операция
Този ход изравнява централноевропейската страна с повечето членове на ЕС и беше приветстван от...
07.05 | 17:15
Най-четени
-
Коалицията "Солидарна България" регистрира листите си за участие на парламентарните избори
Регистрацията подадоха председателят на коалицията Ваня Григорова и Мая Манолова от ПП...
07.05 | 13:30
-
Гореща клюка за Везенков обикаля баскетболните среди
Интерес към 28-годишния българин има от страна на Бруклин Нетс
07.05 | 09:59
-
На Светли Вторник се отдава почит на Света Богородица
Християните се поздравяват с "Христос воскресе" до Петдесетница, когато се е родила...
07.05 | 09:23
-
Това е листата на БСП в Пловдив, с която ще атакува новия парламент
“Не влизаме в компроматни битки, ние имаме чисти лица и показваме млад екип пред пловдивчани”,...
07.05 | 15:30