Има витамин, пазещ от стареене 22.01 | 11:59
Вижте кой е той
Гастроентерологът Елена Тюлпина посочи, че рибофлавинът или витамин В2, осигурява здрава кожа и коса. Предотвратява и стареенето на организма.
Според лекаря всички биохимични процеси в организма протичат с участието на витамини от група В, включително В2. Необходим е за метаболизма на протеини, мазнини и въглехидрати. Нарича се още "витамин за красота", тъй като участва в синтеза на протеинови молекули в тялото и забавя стареенето.
Тюлпина посочи и храните, богати на витамин В2. Сред тях има храни както от животински, така и от растителен произход. Витамин В2 се намира в млякото, сиренето, изварата, яйцата и черния дроб.
Други продукти са гъбите и кедровите ядки, които са богати на този витамин.
Водещи
-
Сарафов: Съдебна реформа е да създадеш механизми и институти, а не да сменяш главния прокурор
Той изрази надежда "все някога политическата криза да свърши и депутатите да започнат да се...
09.12 | 13:15
-
ДБ: Да се направи реален и отговорен опит за съставяне на правителство в рамките на 51-вото НС
От коалицията - с план за излизане от политическата криза
09.12 | 13:30
-
15 българи са изявили желание да напуснат Сирия
Сънародниците ни са потърсили съдействие от посолството в Дамаск
09.12 | 13:15
Най-четени
-
Почитаме Света Анна - майката на Богородица
Какво (НЕ) се прави в деня на най-силните магии?
09.12 | 09:00
-
Пеевски: Въпреки, че вече има председател, парламентът е компрометиран в очите на българите
„Призоваваме всички парламентарни групи да не ощетяват учители, полицаи, военни, спортисти и...
09.12 | 11:00
-
Започва изплащането на декемврийските пенсии чрез пощенските станции
Датата за изплащане на обезщетенията за безработица през този месец е 16 декември
09.12 | 10:00