Има витамин, пазещ от стареене 22.01 | 11:59
Вижте кой е той
Гастроентерологът Елена Тюлпина посочи, че рибофлавинът или витамин В2, осигурява здрава кожа и коса. Предотвратява и стареенето на организма.
Според лекаря всички биохимични процеси в организма протичат с участието на витамини от група В, включително В2. Необходим е за метаболизма на протеини, мазнини и въглехидрати. Нарича се още "витамин за красота", тъй като участва в синтеза на протеинови молекули в тялото и забавя стареенето.
Тюлпина посочи и храните, богати на витамин В2. Сред тях има храни както от животински, така и от растителен произход. Витамин В2 се намира в млякото, сиренето, изварата, яйцата и черния дроб.
Други продукти са гъбите и кедровите ядки, които са богати на този витамин.
Водещи
-
Николай Василев: 3% дефицит в бюджета е антицел
"Дългът на страната ни е бил 21 млрд. лв., а сега е 50 млрд. лв. След 3 години служебното...
10.12 | 18:00
-
Гал Сасон с прогноза за идвата 2025 г.: Период на трудности и трансформация
Топ астрологът и кабалист със съвети кога и какво да не правим
10.12 | 17:45
-
"България Еър" възстановява полетите си от и до Тел Авив
Полетите започват от 26 декември
10.12 | 17:30
Най-четени
-
Борисов след консултациите при Радев: Ако искат силно правителство, трябва да съм премиер
Според него, всички трябва да се смирят и приемат, че състезанието е свършило преди месец
10.12 | 11:00
-
Започват консултациите при Радев преди връчването на първия мандат
Първи днес са представтелите на ГЕРБ-СДС
10.12 | 09:30
-
ПП-ДБ: Ще преговаряме за кабинет, но не на всяка цена
Притеснява ни, че ГЕРБ продължава да шикалкави и не подписва санитарния кордон, заяви Кирил...
10.12 | 12:00
-
Еврокомисарят по отбраната иска от страните от ЕС по 3% от БВП за военни разходи
Андрюс Кубилюс смята, че не може да се чака до 2028 г., когато започва следващият 7-годишен...
10.12 | 15:30