Има витамин, пазещ от стареене 22.01 | 11:59
Вижте кой е той
Гастроентерологът Елена Тюлпина посочи, че рибофлавинът или витамин В2, осигурява здрава кожа и коса. Предотвратява и стареенето на организма.
Според лекаря всички биохимични процеси в организма протичат с участието на витамини от група В, включително В2. Необходим е за метаболизма на протеини, мазнини и въглехидрати. Нарича се още "витамин за красота", тъй като участва в синтеза на протеинови молекули в тялото и забавя стареенето.
Тюлпина посочи и храните, богати на витамин В2. Сред тях има храни както от животински, така и от растителен произход. Витамин В2 се намира в млякото, сиренето, изварата, яйцата и черния дроб.
Други продукти са гъбите и кедровите ядки, които са богати на този витамин.
Водещи
-
Това ли е извънземният от Венера, с когото САЩ подписали договор? (СНИМКА)
Той се различава визуално от човека
09.12 | 15:15
-
Кутев: Няма как тази политическа система, в този си вид, да не се разпадне
Според него докато президентът Румен Радев не обяви, че има политически проект, значи няма...
09.12 | 15:00
-
Опит за убийство с мачете разтърси Полски Тръмбеш
Нидерландски гражданин бере душа в болницата след кървава свада от петък вечерта
09.12 | 14:45
Най-четени
-
Почитаме Света Анна - майката на Богородица
Какво (НЕ) се прави в деня на най-силните магии?
09.12 | 09:00
-
Пеевски: Въпреки, че вече има председател, парламентът е компрометиран в очите на българите
„Призоваваме всички парламентарни групи да не ощетяват учители, полицаи, военни, спортисти и...
09.12 | 11:00