Има витамин, пазещ от стареене 22.01 | 11:59
Вижте кой е той
Гастроентерологът Елена Тюлпина посочи, че рибофлавинът или витамин В2, осигурява здрава кожа и коса. Предотвратява и стареенето на организма.
Според лекаря всички биохимични процеси в организма протичат с участието на витамини от група В, включително В2. Необходим е за метаболизма на протеини, мазнини и въглехидрати. Нарича се още "витамин за красота", тъй като участва в синтеза на протеинови молекули в тялото и забавя стареенето.
Тюлпина посочи и храните, богати на витамин В2. Сред тях има храни както от животински, така и от растителен произход. Витамин В2 се намира в млякото, сиренето, изварата, яйцата и черния дроб.
Други продукти са гъбите и кедровите ядки, които са богати на този витамин.
Водещи
-
И Гърция обмисля да ограничи социалните мрежи за деца под 15 години
Южната ни съседка ще последва скорошния пример на Австралия
10.12 | 13:30
-
КС нареди повторното преброяване на 1777 секции
Изпускат се обаче още 687, защото съдът възприема един частичен подход при назначаване на...
10.12 | 13:15
-
Киселова: Бюджет 2025 ще бъде приет в НС в максимално кратки срокове
Това потвърди председателят на НС на среща със служебния премиер Димитър Главчев
10.12 | 13:15
-
Пешеходец е блъснат от трамвай №5 в столицата
Пострадалият е откаран в „Пирогов“, а движението е затруднено
10.12 | 12:30
Най-четени
-
Борисов след консултациите при Радев: Ако искат силно правителство, трябва да съм премиер
Според него, всички трябва да се смирят и приемат, че състезанието е свършило преди месец
10.12 | 11:00
-
Започват консултациите при Радев преди връчването на първия мандат
Първи днес са представтелите на ГЕРБ-СДС
10.12 | 09:30
-
Борисов поиска да получи мандата за кабинет от Радев още идния понеделник (ВИДЕО)
Държавният глава Румен Радев започна консултациите за саставяне на правителство с най-голямата...
10.12 | 09:58
-
Австрия вдигна ветото си върху сухопътния Шенген за България и Румъния
Очаква се окончателното решение да бъде взето на заседанието на Съвета на ЕС по правосъдие и...
10.12 | 10:15