Има витамин, пазещ от стареене 22.01 | 11:59
Вижте кой е той
Гастроентерологът Елена Тюлпина посочи, че рибофлавинът или витамин В2, осигурява здрава кожа и коса. Предотвратява и стареенето на организма.
Според лекаря всички биохимични процеси в организма протичат с участието на витамини от група В, включително В2. Необходим е за метаболизма на протеини, мазнини и въглехидрати. Нарича се още "витамин за красота", тъй като участва в синтеза на протеинови молекули в тялото и забавя стареенето.
Тюлпина посочи и храните, богати на витамин В2. Сред тях има храни както от животински, така и от растителен произход. Витамин В2 се намира в млякото, сиренето, изварата, яйцата и черния дроб.
Други продукти са гъбите и кедровите ядки, които са богати на този витамин.
Водещи
-
МВнР: Българите в Сирия да не напускат домовете си!
При нужда българските граждани могат да се свържат с посолството на Република България в Дамаск
08.12 | 17:20
-
Манолова: Ако в "домовата книга" останaт само Главчев и Киселова, кого бихте предпочели за премиер?
Главчев проведе последните избори, неговото правителство е отговорно за тоталната подмяна на...
08.12 | 17:00
-
Гърция: Разследват измамна схема с българска следа
Стотици клиенти в Гърция са информирали полицията за измама с получаване на пратки, които...
08.12 | 16:20
Най-четени
-
Лекар: COVID-19 значително намали имунната реактивност на хората
Пикът на грипа се очаква в края на декември и началото на януари, каза Благомир Здравков ...
08.12 | 11:40
-
Ето с колко ще се индексират пенсиите от юли 2025 г.
Няма да се увеличава таванът на пенсиите и той остава 3400 лева
08.12 | 11:00
-
Сачева: Решихме Бойко Борисов да получи мандата от президента Радев
ГЕРБ-СДС сме направили всички възможни компромиси и отстъпки, категорична е тя
08.12 | 14:00