Искате да подобрите здравето си? Ето ви 8 идеи 26.04 | 12:12
Просто трябва да сте последователни

Интелигентните хора знаят, че здравето е приоритет, независимо на каква възраст сме и с какво време разполагаме. Затова всеки съвет, свързан с тази тема, е добре дошъл. От Div.bg дават 8 наглед нестандартни идеи как да направим така, че да сме по-здрави.
1. Благодарете
Звучи странно, но е факт, че когато един човек искрено благодари за нещо на друг човек, първият се чувства по-добре. Същият ефект усещаме и когато сме благодарни за нещо, което ни се е случило в живота генерално. По този начин караме мозъка си да мисли за нещата, от които се чувстваме добре, а не да се насочва към негативното.
2. Раздвижете се
Намирайте си поводи да се движите повече от обикновено. Ако можете да избирате между стълби и асансьор, изберете първия вариант. Телата ни са създадени за движение, така че бъдете така добри към тях и им го предоставяйте.
3. Спете
Да, знаем, че сте много натоварени и нямате време за нищо, но гледайте да спите повече. "От сън спомени няма" и "Ще спя, когато умра" са две от най-тъпите фрази, които чуваме редовно. Сънят е велико нещо. Не си го отнемайте.
Всички идеи за по-добро здраве можете да прочетете тук!
Водещи
-
Парламентът решава съдбата на шестима депутати и референдума за лева
Групата на "Продължаваме промяната – Демократична България" предлага разглеждане на промени в...
06.05 | 18:00
-
Безалел Смотрич заяви, че победата на Израел в Газа означава, че палестинската територия ще бъде „напълно унищожена“
„Газа ще бъде напълно унищожена, цивилните ще бъдат изпратени на юг в хуманитарна зона без...
06.05 | 17:40
-
Опасни гръмотевични бури и поройни дъждове в няколко района у нас
Към 15:00 часа във вторник в няколко района на страната се образуваха опасни гръмотевични...
06.05 | 17:20
-
Путин: Москва желае "справедливо" ядрено споразумение между САЩ и Иран
Съвсем наскоро Русия изпрати два самолета, за да помогне за потушаването на пожар след...
06.05 | 16:59
Най-четени
-
Потресаващи признания на убиеца на Маги
"Това не е вярно! Процедурата е спазена, както изисква законът", отговориха от прокуратурата.
06.05 | 13:30
-
Голям гаф на парада за Гергьовден!
Докато президента и главнокомандващ Румен Радев поздравяваше блоковете на различните видове...
06.05 | 13:15
-
Парламентът решава съдбата на шестима депутати и референдума за лева
Групата на "Продължаваме промяната – Демократична България" предлага разглеждане на промени в...
06.05 | 18:00
-
Честваме паметта на свети великомъченик Георги Победоносец
Той бил римски воин, който служил в малоазийската област Кападокия по времето на римския...
06.05 | 09:02